育儿百科小贴士|步教你选个好枕头，宝宝多大用枕头有讲究5
宝宝的一天 ， 有近一半的时间是在睡眠中度过的 ， 枕头是睡眠好搭档 ， 那么如何才能选对枕头呢？
1、宝宝多大用枕头？
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①1岁以前的宝宝：不建议用枕头
一来是不需要 。 3个月以下的宝宝 ， 还没有出现颈曲 。 这时候 ， 宝宝不论是平躺还是侧卧 ， 头部和身体都处于同一水平线 ， 并不需要枕头 ， 用枕头反而会不舒服 。
二来是不安全 。 枕头、毯子这种柔软的东西有可能盖住孩子的口鼻导致窒息 ， 美国儿科学会（AAP）建议：为了减少婴儿猝死综合征 ， 1岁以内避免使用枕头 。
②1岁以上的宝宝：可以开始用枕头
一般地 ， 1岁以后的宝宝就可以开始使用枕头 。 但是 ， 枕头不是随便就能用的 ， 而是要根据宝宝发育状况选择和更换 。 总结来讲 ， 宝宝不能用成人枕头 ， 也不能一个枕头一成不变地从小睡到大 。
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2、给宝宝挑枕头的五大标准
①高度要与宝宝的颈椎发育相匹配：
枕头的高度必须与宝宝的颈椎发育相匹配 ， 长期睡过高的枕头可能会形成驼背 ， 影响脊柱发育；过低则起不到支撑颈椎的作用 ， 颈部肌肉就会因为长期处于「紧张」状态而得不到休息 。
最直观的标准是：使用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上 。
通常建议从大约2～3cm的高度开始 ， 慢慢调整到6～9cm（学龄期） ， 这样可以更好地支撑颈椎 ， 让颈部肌肉自然松弛 ， 提高睡眠质量 。
这时 ， 一款「可成长」的枕头就显得非常重要了 。 1～2岁的宝宝：建议用2cm的乳胶枕芯 ， 起到头部软垫的作用 。
2～4岁的宝宝：宝宝坐立行走行为逐渐频繁 ， 颈椎开始轻微弯曲 ， 需要开始增加枕头高度 ， 建议用5cm的乳胶枕芯 。
4～6岁的宝宝：宝宝骨骼发育快速 ， 需要更高的承托和更好的支撑 ， 建议用2+5=7cm的组合枕芯 。 
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②长宽合适：
枕头的长度应大于宝宝的两肩宽度 ， 宽度应与宝宝的头长相当 。 这样尺寸才够宝宝使用 。
这款枕头长50cm、宽35cm ， 宝宝反复移动翻身安睡也不怕啦 。
【育儿百科小贴士|步教你选个好枕头，宝宝多大用枕头有讲究5】③枕头不能太软也不能太硬：
可以按压枕头的中间位置 ， 观察枕头回弹的速度 ， 如果按下后枕头很易塌陷 ， 没有回弹或只有轻微回弹 ， 则说明枕头太软并不安全；如果按压时没有明显下陷 ， 说明太硬 ， 也不适合 。
这款乳胶枕按压时 ， 触感柔软、不塌陷、回弹迅速 ， 这样一来 ， 宝宝枕在上面 ， 头部、颈部、肩部都能紧密贴合 。 
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④枕芯的填充材料要舒适安全：
好的枕芯应当透气、吸湿、软硬适中 ， 还要考虑安全性：没有刺鼻味道、无毒无害、不易致敏是最好的 。 乳胶本身就具备非常好的透气性 ， 透气效果可以迅速散发头部多余的热气及潮气 ， 容易保持空气流通 ， 在炎热的夏季 ， 睡觉也不会闷热 。
此外 ， 乳胶枕通过专业检测具备防螨抑菌的功能、并且不含甲醛 ， 十分安全 。
⑤枕套面料亲肤安全
枕套材质最好选择柔软透气的纯棉布料 ， 颜色最好选择浅色系 ， 这样脏了容易看的到 ， 爸妈们能及时清洗 ， 给宝宝一个干净卫生的睡眠环境 。
乳胶枕的枕套应采用的是100%纯棉面料 ， 亲肤吸汗 ， 颜色素雅百搭 ， 男女宝都适用 。 且面料检测应符合婴幼儿A类标准 ， 0甲醛、0荧光、0可分解致癌芳香胺染料 。
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