孙思邈|孙思邈的苦心！传下一张“速眠方”，补血+行气，让人早点睡着( 二 )

2020-07-31

所以说，这样的配伍，深藏着孙思邈对睡眠这件事儿的深刻洞察：一要有充足的气血濡养心神，二要有顺畅的气机运转来支持阴阳转换。两者如何能兼得？他思来想去，找到了葱白配大枣的方法。
我把这个写出来，供我的读者朋友借鉴参考。当然，我的解读，也不见得全对。曾经有人认为，大枣之所以配葱白，完全是因为葱白有调治中气不足之证的功效。葱白补中，和大枣健脾养心，正好配合上。这么说，也对。但是我觉得，无论怎样解读，思劳过度、心脾两虚而入睡困难者，可以考虑用这办法来应对。当然，前提是，务必准确辩证。你要是痰热失眠，用这办法，那就更睡不着了。
【孙思邈|孙思邈的苦心！传下一张“速眠方”，补血+行气，让人早点睡着】好了。就说这么多吧。

推荐阅读

上一篇：三伏天|三伏天快到了，这姜枣茶抓紧喝，扫走湿气，安然度过炎热夏天

下一篇：甲状腺结节|男人雄性激素“枯竭”，三物脱不了关系，为了健康，少碰为妙