火锅|子宫长肌瘤后，喂养肌瘤的发物，再馋也不能吃，不然或会越长越多
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子宫是孕育新生命的基础 ， 它的健康与否 ， 关乎着女性是否可以生出健康的宝宝 ， 不仅如此 ， 还关乎着女性的身体健康 。 现如今有越来越多的女性子宫内长了肌瘤 ， 虽然说它多半都是良性的 ， 但也不可忽视 ， 特别是在饮食上 ， 要多加控制 ， 一些“喂养”肌瘤的食物 ， 尽量少吃 。
喂养肌瘤的食物 ， 再喜欢也要戒掉
肥肉属于高脂肪的食物 ， 这种食物吃多了会刺激子宫 ， 引发和促使肌瘤的生长 。 肥肉脂肪含量高 ， 热量高 ， 常吃容易发胖 。 我们会看到 ， 肥胖女性患此病的概率要比体重正常的女性高一些 。 无论是肥羊肉、猪肉还是牛肉 ， 都属于肥肉 。 像日常大家吃火锅时会常吃的肥牛和肥羊 ， 虽然看着不肥 ， 但也属于肥肉 ， 要少吃 。
炸鸡这种食物 ， 总能轻易的挑起人们的食欲 ， 但作为一种高脂肪、高热量的食物 ， 是应该少吃的 。 子宫不好的女性 ， 若经常吃炸鸡 ， 容易造成炎症和肿块加重 。 炸炸鸡所用的油 ， 往往都会用很长时间 ， 在反复高温加热的过程中 ， 油中的脂溶性维生素会被破坏 ， 还会产生过氧化脂质 ， 吃多了会造成子宫未老先衰 ， 对皮肤也十分不利 。
不光是炸鸡 ， 油条、炸串等常见的油炸类的食物 ， 常吃会对子宫造成很不利的影响 ， 还会加速你身体的衰老速度 ， 引发肥胖 ， 应该忌口 。
火锅是很多女性的心头好 ， 但长了肌瘤后 ， 应该和火锅说再见 。 吃火锅时 ， 虽然会吃很多蔬菜 ， 但问题在于它的底料中有大量的调味料 ， 钠元素含量高 ， 油脂含量高 ， 而且还特别辣 。 辣并不是一种味觉 ， 而是一种痛觉 ， 女性嗜辣 ， 不仅会刺激子宫 ， 还会刺激胸部 ， 容易引发肌瘤和结节 ， 对肠胃和口腔的健康也不利 。
不光是火锅 ， 任何味道比较辛辣的食物 ， 包括葱姜蒜和辣椒 ， 女性都应该避而远之 。
奶茶是女性尤其是年轻女性比较青睐的一种饮品 ， 但这种饮品所含的咖啡因比较高 ， 过量摄入容易刺激子宫 。 奶茶中的糖含量比较“恐怖” ， 一杯正常大小中所含的糖 ， 即便宣称“无糖”的奶茶 ， 都超过了人体一天所需要的量 。 摄入过量的糖 ， 体内的自由基会变多 ， 肿块发生不良变化的风险会明显变大 。
除了奶茶 ， 可乐 ， 巧克力 ， 甜面包 ， 棒棒糖等一切糖分含量高的食物 ， 女性都要少往嘴里送 。
还有一种就是红枣、蜂王浆等温热滋补类的食物 ， 这类食物属于“发物” ， 常吃会促进肿块的生长 ， 让其越长越大 。 这类食物并不算不健康的食物 ， 但长了肌瘤的女性需要少吃 。
长了肌瘤后 ， 饮食方面有诸多需要注意的地方 ， 除了以上这些会刺激子宫的食物应该少吃之外 ， 还要注意控制食量 ， 不能暴饮暴食 ， 每顿饭吃七分饱即可 。 饮食要清淡 ， 烹饪食物的时候要少放油盐 。 一日三餐要规律 ， 定时定点的吃饭 。 多吃蔬菜和水果 ， 多吃点五谷杂粮 。
【火锅|子宫长肌瘤后，喂养肌瘤的发物，再馋也不能吃，不然或会越长越多】生活中要注意控制情绪 ， 尽量少生气 ， 要适量的运动 ， 避免久坐 ， 切勿熬夜 ， 保持充足的睡眠 ， 作息要规律 ， 控制身材 ， 养成健康的生活习惯 ， 这样可以较为有效的控制病情 ， 保护子宫 。
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