育儿王医师|修复胃黏膜，养胃更能护胃，多吃4种“碱性食物”
大家好 ， 我是大家的好朋友“育儿王医师” ， 现在生活越来越好 ， 很多人体内都隐藏着一些小问题 ， 很多细节都不容小视 ， 我每天都会更新一些养生 ， 健康类的知识 ， 帮助大家生活的健康有道 ， 我来引导大家如何生活的健康 。
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胃炎患者可以常喝糯米粥 ， 中医古籍评价糯米“补中益气 ， 健脾暖胃” ， 常吃对腹胀腹泻有一定缓解作用 。
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猪肚是公认的养胃食材 ， 它不但口味香醇 ， 营养价值还丰富 ， 它含有丰富的蛋白质以及各种微量的营养元素 。
多喝猪肚汤 ， 除了可以健脾养胃之外 ， 还能增进食欲 ， 促进肠胃消化 ， 缓解消化不良的现象 。
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花生自古以来就属于滋补食品 ， 《本草纲目》就有记载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 。 ”
常吃一些对于因脾胃不适 ， 而引起的食欲不振有辅助食疗的作用 ， 还能延缓女人衰老 ， 达到延年益寿的功效 。
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【育儿王医师|修复胃黏膜，养胃更能护胃，多吃4种“碱性食物”】菠萝虽然味道酸酸甜甜 ， 但属于养胃水果之一 。 每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克 ， 并含有丰富的水分 ， 因此具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。 但胃酸分泌过多的人不要食用 ， 以免加重病情 。
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