奶嘴妈妈育婴师|如今减肥成功后，帅到不敢认了，当初被亲爹吐槽长得丑的张博宇
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娱乐圈中 ， 许多星二代会继承爸爸妈妈的衣钵 ， 走上演艺的道路 ， 张博宇就是这样一个星二代 。 张博宇是老戏骨吕丽萍与张丰毅的儿子 ， 相较于影帝影后级别的爸爸妈妈 ， 张博宇所获得的关注是比较少 ， 很多人都不知道有这么一位演员 。
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张博宇毕业于表演系的科班 ， 刚出道拍电视剧时 ， 因为体型较大 ， 人比较肥胖不够帅气 ， 完全没有演主角的机会 ， 所饰演的角色也难以给观众留下深刻的印象 。 在帅哥美女如云的演艺圈中 ， 胖胖的张博宇太过于平平无奇 ， 就连亲爹张丰毅也吐槽他长得太丑不适合往演艺圈发展 。
然而 ， 每个胖子都是潜力股 ， 毕竟张博宇有张丰毅和吕丽萍如此高颜值的爸爸妈妈 ， 底子肯定不会太差 。 果然 ， 近期张博宇在个人社交平台上晒出一组惊艳观众的照片 ， 照片上的他减肥成功 ， 瘦了不少 ， 五官变得精致许多 ， 让他的许多粉丝直呼''帅到不敢认啊！''
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越来越常见的儿童肥胖
随着生活水平的提高 ， 肥胖率也是逐年上升 ， 与之逐年上升的还有儿童肥胖人数 。 与上个世纪孩子的瘦削矮小不同 ， 现在的孩子肥胖问题特别常见 。 有人认为孩子白白胖胖的才可爱 ， 轻微的肉肉胖胖也许没有问题 ， 但是过度肥胖会带来一系类健康问题 ， 而一般过度肥胖都是从轻微肥胖发展而来的 。 因此 ， 作为家长要注意孩子的肥胖问题 ， 首先要清楚是什么原因导致了孩子的肥胖 。
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儿童肥胖的罪魁祸首
1、暴饮暴食
暴饮暴食是造成儿童肥胖的主要原因 ， 许多家长在孩子吃喝方面没有节制 ， 认为孩子还处在长身体的阶段 ， 所以每天的一日三餐都给孩子准备了大鱼大肉 ， 有的家长还生怕孩子营养不足 ， 三餐之外还让孩子吃各种补品 ， 最终导致孩子营养过剩形成肥胖 。
2、缺少锻炼
其次 ， 孩子的肥胖问题还与平时缺少锻炼有关 。 有很多孩子在学校就整天坐在教室里 ， 一回到家不是窝在沙发吃零食看电视就是躺在床上看书睡觉 ， 一天下来几乎没有锻炼的时间 。 因为平时没有运动将摄入的过多的热量消耗 ， 所以这些热量变成脂肪堆积起来造成肥胖 。
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3、遗传因素
当然 ， 孩子的肥胖也与遗传有着很大的关系 ， 这种称为遗传性肥胖 ， 如果家族里面有患遗传性肥胖的长辈 ， 孩子也有很大几率会有 。 遗传性肥胖就是人们常说的''喝口水都能长胖'' ， 这种肥胖很难成功减肥 ， 只能严格控制饮食加强锻炼 。
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【奶嘴妈妈育婴师|如今减肥成功后，帅到不敢认了，当初被亲爹吐槽长得丑的张博宇】面对肥胖 ， 要管住嘴迈开腿
肥胖会给孩子带来许多健康问题 ， 例如年纪轻轻就容易患上''三高'' 。 因此家长一定要积极帮助孩子管住嘴迈开腿 ， 克服肥胖 。
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1、注意孩子的一日三餐
首先对于孩子的一日三餐 ， 家长最好能够保持食物的营养均衡 ， 不用刻意让孩子多吃肉 ， 遵守''早餐吃得好 ， 午餐吃得饱 ， 晚餐吃得少''的原则 。 另外 ， 一般的一日三餐已经能为孩子提供足够的营养 ， 所以也不必让孩子额外吃一些补品 。
2、督促孩子每天坚持锻炼
除了做好孩子的一日三餐 ， 还要督促孩子能够每天坚持锻炼 。 家长可以从小带孩子去运动场上锻炼一小时 ， 跟孩子一起慢跑 ， 跳绳或者打打篮球 ， 让孩子爱上运动 ， 从小养成锻炼身体的好习惯 。
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