健养李医师|手头紧也要多吃，肾脏或许更有活力，4物被称为男人的“肾黄金”
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海虾海虾的营养物质非常丰富 ， 其中含有大量的蛋白质 ， 钙质以及锌元素和硒元素 。 男人手头紧也要多吃 ， 不仅可以提升自身的免疫力 ， 而且还对肾脏健康有好处 。
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洋葱洋葱是我们生活中比较常见的一种普通食物 ， 洋葱中含有丰富的前列腺素a ， 这种物质不仅能够很好的保护男人的前列腺 ， 而且还能够帮助男人补充雄激素 ， 让男人的肾脏更加健康 。 可以说是男人的肾黄金了 ， 平时多吃 ， 肾脏或许更有活力 。
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板栗板栗中含有丰富的营养成分 ， 像蛋白质以及各种维生素 ， 都是人体运行所必需的物质成分 。 其次 ， 板栗中还含有一种特殊的物质 ， 能够有效刺激雄激素的分泌 ， 对肾脏有着很好的保护作用 。 可以说是男人的肾黄金了 ， 平时多吃 ， 肾脏或许更有活力 。
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【健养李医师|手头紧也要多吃，肾脏或许更有活力，4物被称为男人的“肾黄金”】杏仁杏仁是在生活中比较经常可以见到的一种零食 ， 不仅好吃 ， 其中还有比较丰富的营养价值 。 含有大量的蛋白质 ， 以及维生素微量元素 ， 男人平时适当的吃一些杏仁 ， 肾脏或许更有活力 。
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