翰林的小院子|清肠排毒刮油又减肥，女性常吃还美容！，越吃越瘦的“刮油菜”
六月六已过 ， 最高温的阶段来了 。 大伙儿一边外出解决着炎风吹日晒 ， 一边又在家里一天到晚开空调 ， 尤其是小朋友 ， 就很容易感染感冒发烧 ， 一不小心便会着凉了 。 因而更要注意本身和家人的身心健康 ， 提高免疫力 。 
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尝试做一些身心健康和营养均衡搭配的菜肴 ， 这对大伙儿的抵抗力提升有协助 。 每日吃好有益于铺满精神实质 ， 接着醒来时重获动力去工作上培训学习 。 因而我每天都会发找到的营养特色美食 ， 而且共享给大家！
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【翰林的小院子|清肠排毒刮油又减肥，女性常吃还美容！，越吃越瘦的“刮油菜”】今日共享的菜式是芥兰炒腊肉 。 它的绿苔又嫩又脆 ， 美味可口 。 它能够和一切食物一起吃 。 是一种百搭蔬菜 ， 很好吃 ， 备受小伙伴们的钟爱 。 是一种味美又经济实惠的蔬菜 。 
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芥兰富含有很多的膳食纤维素、维他命等 。 并且 ， 芥兰的热量很低 。 常常食用不但能身体排毒清肠排毒 ， 有利于美容护肤 ， 还能瘦身减肥 。 不要担心长胖 。 咸肉口味与众不同 ， 香气四溢 ， 回味无穷 。 它能够和芥兰一起吃 ， 以保持健康还保持瘦身 。
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今日小编共享的营养美食就到这儿了 ， 喜欢的朋友们点个赞 ， 关注一下！
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