阿福妈妈的育儿经|全做对，宝宝不仅发育好，身体也倍棒，宝宝辅食添加的几项原则
一般来说六个月大的宝宝就可以添加辅食了 ， 添加辅食主要目的是为了满足宝宝日常的营养的需要 ， 毕竟随着宝宝的长大 ， 每天需要的营养物质也会随着增加 。 但是由于宝宝的消化系统发育还并不完善 ， 在给宝宝添加辅食的时候有很多细节要特别注意 ， 尤其是新手妈妈 。 下面是给宝宝添加辅食要注意的一些点 ， 宝妈们快来看看吧 。
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从一种到多种
由于宝宝的消化系统发育不成熟 ， 刚开始添加辅食的时候 ， 妈妈最好只给宝宝吃一种辅食 ， 等到尝试了三到四天后 ， 如果宝宝接受度比较好 ， 也没有出现消化不良的情况 ， 这时候再让宝宝尝试另一种食物 ， 千万不能在短时间内一下子增加好几种 ， 否则宝宝的肠胃承受不起 。 而且这样做还有一个好处 ， 如果宝宝对某一种食物过敏 ， 在尝试的这几天里面就很容易能观察出来 ， 这样就能清楚掌握宝宝对哪些食物过敏 ， 后期避免添加 。
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【阿福妈妈的育儿经|全做对，宝宝不仅发育好，身体也倍棒，宝宝辅食添加的几项原则】从稀到稠
宝宝在刚开始添加一些辅食的时候 ， 牙齿还没长出来 ， 消化能力也很弱 ， 因此不能喂太浓稠的食物 ， 建议父母开始将食物做成汁或泥 ， 让宝宝一点点适应 ， 慢慢的再将食物变得稠一点儿 ， 甚至最后再给宝宝添加一些固体食物 。 在这过程中 ， 父母应该根据宝宝消化道的发育情况从稀到稠慢慢过渡 ， 这样一来宝宝才能吸收好 ， 不会出现消化不良、腹泻等的情况 。
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从细到粗
由于宝宝还没长牙齿 ， 所以宝宝吃的食物颗粒要细小 ， 口感要顺滑 ， 因此 ， “汁”、''泥''状食物是最合适的 ， 比如米汤、菜泥、果泥、肉泥等 。 这不仅锻炼了宝宝吃饭咽食能力 ， 还让宝宝从小就开始适应不同食物的味道 ， 既能满足身体对不同营养物质的需求 ， 也能防止宝宝后期出现挑食 。 当宝宝开始要长牙齿的时候 ， 可以适当喂宝宝一些颗粒大一点儿的食物 ， 有助于锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 促进牙齿发育 。
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从少到多
由于宝宝年龄还小 ， 宝宝的消化能力相对于成年人来说是非常弱的 ， 所以每次给宝宝添加辅食的时候一定要注意量不能多 。 要按照一定的规律进行 ， 刚开始可以每天一次 ， 每次少量 ， 等宝宝慢慢适应后再逐渐加量、加次 ， 当宝宝适应了一种辅食再去试着添加新的辅食 。
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为了宝宝能够健康成长 ， 在给宝宝添加辅食的过程中 ， 一定要考虑到宝宝自身的情况 ， 结合以上几项原则 ， 为宝宝合理添加辅食 ， 愿宝宝都能健康成长 。
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