鸽子医生育儿|让育儿不再只有负面情绪，育儿也要断舍离！放下这些坚持
为人父母这条路 ， 说轻松不轻松、说甜蜜也很甜蜜 ， 用酸甜苦辣形容育儿生活不为过 。 不论是初为父母 ， 还是育有多子的生活 ， 都让爸妈有不少心得 。 当你在育儿这条路上 ， 遇到困扰、挫折、不安时 ， 不妨利用断舍离精神 ， 简化心境上的烦恼 ， 让你的育儿之路更顺畅 。
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什么是断舍离？
断舍离为冲道瑜伽创始人冲正弘 ， 于1976年提出的瑜伽理念 ， 即断绝不需要的东西；舍去多余的事物；脱离对物品的执著 ， 断舍离曾被选为2010年度日本的流行语 。 现代人将断舍离精神 ， 用于各层面 ， 以懂得放弃 ， 重新审视自己的真正需求为核心概念 ， 以此精神调适生活态度 。
你 ， 是否给自己过多的期许？
【鸽子医生育儿|让育儿不再只有负面情绪，育儿也要断舍离！放下这些坚持】在育儿这条路上 ， 你是否给自己过多要求？期许自己成为全能家长 ， 满足小孩的需求 ， 让他们快乐长大 。 但现实不如理想中美好 ， 孩子出生后 ， 各种育儿状况让家长苦不堪言 ， 无法达到理想标准时 ， 有些妈妈会自责、有些爸爸会挫折 。 在这些情绪交错下 ， 对育儿一事压力渐大 ， 无形间否定自己的付出 ， 总觉得自己什么都没做好 。 不妨将断舍离精神用在育儿上 ， 或许会有不错效果 。
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如何将断舍离精神用于育儿？
1.断去不需要的建议
从怀孕那一刻起 ， 便听到各种建议 ， 怀孕期间什么能做、什么不行、1岁前的孩子该怎么带、孩子做错时该怎么教等 ， 这些建议就算发自真心 ， 也不一定适合你与孩子 。 没有说建议不好 ， 但父母是最清楚孩子个性的人 ， 唯有因孩子状况 ， 摒弃多余建议、调整育儿方针 ， 才是好的开始 。
2.舍去多余顾虑
不管顾虑再多、思考多周全 ， 都无法面面俱到 。 看到孩子没如预期中成长 ， 不一定代表教育失败 ， 反而可以去思考关键原因是什么 ， 是否改孩子太多的要求 ， 导致孩子不堪负荷 。 又或者顾虑太多 ， 导致绑手绑脚什么都做不好 。 舍下过多顾虑 ， 专注重要的成长过程 ， 让你与孩子的欢乐 ， 是来自轻松、无压力的相处 。
3.脱离当好父母的坚持
谁都想成为100分的父母 ， 虽然给自己要求是好的 ， 可以成长 ， 然而没有一套标准可套用在所有孩子身上 ， 孩子的个性、状况因人而异 ， 纵使吸收再多知识 ， 也有可能遇上孩子不买单的状况 。 但这不全然是父母的错 ， 只是还有调整空间 ， 适时改变标准 ， 弹性调整育儿方针 ， 不让挫折改变初衷 ， 就能减轻压力 。
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强逼自己与孩子 ， 在不合适的育儿方法中相处 ， 只会增加挫折与摩擦 。 放弃 ， 不一定代表失败 ， 而是让自己从不适合的方法中解脱 。 因应孩子的个性调整 ， 是必须的 ， 才能找到最‘舒适’的育儿方式 。
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