育儿张医师|最好多吃一物，美容护肤，有助瘦身，你之前吃过吗？，女人想变美大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ，每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识，大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力。大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家！今日话题：女人想变美，最好多吃一物，美容护肤，有助瘦身，你之前吃过吗？
木瓜是我们生活中经常能见到的食物，它有着很高的营养价值，对人有很多好处，深受人们喜爱，那么你们知道它的好处吗？

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1、美容护肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，达到美容护肤的效果。

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【育儿张医师|最好多吃一物，美容护肤，有助瘦身，你之前吃过吗？，女人想变美】2、有助瘦身
木瓜里的木瓜酵素，可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

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3、健脾消食
现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

育儿张医师|最好多吃一物，美容护肤，有助瘦身，你之前吃过吗？，女人想变美

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