爆炸营养彭鑫蕊|为什么有的人一坐车就晕车？分析：不仅仅是体质问题
晕车 ， 在人们看来是非常麻烦的一件事 。 尤其是碰上节假日、外出游玩时 ， 本该兴高采烈的心情 ， 因为头晕、呕吐、精神差等不适现象 ， 即便再好的兴致也会一扫而光 。
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可晕车到底是怎么回事呢？
晕车在临床上被称为晕动症 ， 它主要是一种眩晕情况 ， 因人的主观接受到方位改变的信号 ， 如汽车、船、飞机上接连产生的位置改变 ， 通过加速运动在行使 ， 一旦触动了内耳前庭上平衡器官感受器 。
接连受到刺激后 ， 先是会出现明显的上腹部不适 ， 如恶心、呕吐、唾液分泌过多、出冷汗 ， 严重的还会出现脸色苍白等情况 。
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为什么有的人坐车就爱晕车 ， 有的人从来没有感觉？
在日常生活中 ， 普遍存在两种人 ， 一种人是一坐车就喜欢晕车 ， 这种情况的人 ， 多是因为两方面原因 ， 一方面是机体平衡器官感受器极易受到刺激 ， 从而导致晕车 ， 这个部位是人体中的前庭系统因素 。
另一方面 ， 包括多方面因素 ， 除了遗传以外 ， 还有最近的睡眠休息情况、情绪的波动、某种异味的刺激、司机师傅开车的速度快和慢等 ， 或多或少都可以在一定程度上决定是否晕车的因素 。
【爆炸营养彭鑫蕊|为什么有的人一坐车就晕车？分析：不仅仅是体质问题】
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哪种人体质更好？
晕车和个人体质没有太大关系 ， 如遗传 ， 主要受到直系亲属的影响 ， 你的直系亲属都属于爱晕车的情况 ， 那么你坐车等交通工具 ， 晕车的概率便会大大提高 。
而人们所认为的体质弱 ， 如休息不好爱晕车 ， 不能完全反应在体质上 ， 主要和最近的生活习惯有关 。 另外 ， 有研究发现 ， 不管你是属于什么样的体质都没有爱晕车的情况 ， 跟体质无关 。
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如何避免晕车？
1、尽可能改变内耳前庭的敏感度 ， 当你每次坐车都会晕车时 ， 不妨建设强大的心理暗示 ， 如坐车听音乐 ， 看着司机开车、开船的方式、选择前排的座位等 。
同时 ， 还可以找些刺激嗅觉的物质 ， 如挥发性物质比较强的橘子皮、风油精、生姜等 ， 都能够作为晕车的“安慰剂” 。
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2、注意当天饮食 ， 相比于高油脂、吃得过饱的饮食方式 ， 晕车概率更小的情况为吃饭六七分饱 ， 清淡饮食 。 在一项研究上还发现 ， 如果人们在晕车之前吃些蛋白质饮料 ， 如牛奶、酸奶等 ， 可以降低晕车概率 。
3、把头冲向水平俯卧方向 ， 这样做可以降低车在行驶过程中 ， 造成人上下波动带来的刺激 。 实在不行 ， 在上车之前建议大家吃晕车相关的药物 。
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