妇康张医师|说明肾功能还是比较“健康”，恭喜你了，男性在以下“时间”排便
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【妇康张医师|说明肾功能还是比较“健康”，恭喜你了，男性在以下“时间”排便】有人说 ， 现在人们常常习惯于胡吃海喝 ， 而对于男性来说 ， 为了生活 ， 不得不周旋于各种酒桌饭场 ， 想要保持一个好身体 ， 真的不容易 ， 但是要知道 ， 很多人疲于应酬 ， 为身体健康买单的还是我们的排毒器官 ， 特别是我们的肾脏 ， 如果他出现了什么异常的情况的话 ， 那些垃圾和毒素就会在我们身体内堆积 ， 而且对于男性来说 ， 很容易影响到其他的一些器官 ， 而且我们都知道 ， 在平时有一部分的男性 ， 很介意别人开玩笑的时候说他肾不好 ， 其实 ， 男性在这个“时间”排便 ， 说明肾功能还是比较“健康” ， 恭喜你了
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其实 ， 我们会发现很多肾脏比较健康的人 ， 大都有晨便的习惯 ， 而且对于我们人体来说 ， 最佳的排便时间 ， 是在早上起床的6到7点左右 ， 这是因为经过了一夜的休整之后 ， 我们身体的各个器官新陈代谢的产物都在身体内堆积 ， 如果他早上起床之后 ， 我们将它排出体外的话 ， 对于我们的肾脏健康也是非常有帮助的 ， 而且现在很多人会出现便秘的现象 ， 如果错过早上这个最佳的排毒时间 ， 反而不利于 ， 我们身体的健康 。
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那么 ， 养成晨便的习惯 ， 对于我们的身体 ， 又会有哪些意想不到的好处呢
第一个好处：帮助人体排毒
其实我们都知道 ， 我们身体作为一个有机的大系统 ， 一些日常不经意的生理现象 ， 也是我们身体在排毒 。 就比如说我们流汗的时候 ， 其实也是身体排毒的一个过程 ， 更不要说排便 ， 它更是我们身体排出体内毒素的一个生理过程 ， 而且很多人会发现自己的脸上会出现一些问题 ， 比如说色斑 ， 或者是脸色暗沉 ， 要知道当我们出现便秘的时候 ， 就很容易出现这样的情况 ，
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其实这也是一些毒素在我们的肾脏中堆积 ， 从而导致黑色素的分泌 ， 受到一定的影响 ， 出现成绩的情况造成的 ， 在我们皮肤中表现出来 ， 就会出现色斑 ， 痘痘 ， 以及脸色暗沉的情况 ， 另外如果这些毒素和垃圾一直堆积在我们体内 ， 或者是肾脏中排不出去的话 ， 很容易就会被 ， 肠道二次吸收 ， 随着血液循环 ， 将伤害遍及各处 。 而养成晨编的这个习惯 ， 更有助于我们将这些毒素排出体外 。 对于我们而言 ， 还能达到美容养颜的好效果 。
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第二个好处：加速身体的新陈代谢
其实如果我们养成晨便的习惯的话 ， 也能够帮助我们的身体 ， 加快身体内的新陈代谢 ， 因为毕竟只有毒素和垃圾排出体外身体 ， 才能够更加有效的运作起来 ， 只有推陈出新 ， 才能使我们的身体更加清洁健康 ，， 也有助于我们的肾脏健康 ， 再说如果你有晨便的这个习惯 ， 说不定你的肾脏也是非常常见的 。
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