说养生的学问|喝这几种花茶非常有效，快来了解一下吧！，夏季养肝小常识
夏季养肝护肝很重要 ， 除了饮食之外 ， 还可以多喝花茶 ， 花茶具有养肝的功效 ， 但人们不知道有哪些花茶可以喝 。 那么 ， 你知道夏季护肝喝什么花茶吗？接下来由小编为大家介绍 。
1、金莲花茶
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金莲花以前一直作为观赏花,近年来才发现,用它来泡茶,可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。
2、金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等,主要利用部分是花瓣 。 饮用金盏花茶,能发汗、利尿、清湿热 。 感冒时饮用金盏花茶,有助于退烧,而且清凉降火气 。 它还具有镇痉挛、促进消化的功效,对消化系统溃疡的患者极适合;此外,还能促进血液循环,缓和酒精中毒,故也有益补肝的功效 。
3、玫瑰花茶
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玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用 。 此外,玫瑰花茶还可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑 。
4、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
5、白菊花茶
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夏季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝 。
6、三七花茶
【说养生的学问|喝这几种花茶非常有效，快来了解一下吧！，夏季养肝小常识】三七花是人们生活中比较常见的一种饮品,可以用来泡水喝,也可以用来煲汤,当然也可以用来煎水饮用,建议每天喝上两次就具有很好的保肝明目功效 。 如果可能存在高血压或者咽喉炎疾病,那么也可以通过饮用三七花茶来起到调理的作用 。
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