五官疾病|不用牙线，你都不知道自己牙缝有多臭，也不知道为什么娃的牙天天刷还有蛀牙！( 二 )
捏碎 ， 俯身嗅之 ， 咦~~~~~多位网友认证 ， 味道层次比下水道还丰富 ， 臭到怀疑人生 。
本文插图
如果你哪天开始用牙线 ， 将这些陈年牙垢带出来 ， 就知道自己牙缝的味道了 ， 犹如打开了潘多拉魔盒——
用过的牙线是臭的 ， 嘴角是臭的 ， 甚至手指都是臭的 。 （那些牙缝里拽出一块肉丝还能淡定吃进去的朋友 ， 是怎么做到的！）
本文插图
有什么清洁牙缝的方法
平时牙间隙没什么存在感 ， 很难获得清洁 ， 只有塞菜叶肉丝的时候才是“牙”生的高光时刻 。
根据洁牙品牌洁碧Waterpik进行的一项研究 ， 美国人塞牙缝了会用指甲抠（61％） ， 折叠一片纸或卡片撬（40％） ， 刚吃完饭的则是拿手边的叉子、刀、勺子戳（21％） ， 还有用安全别针（14％）甚至一根头发当牙线的（7％） 。
至于牙垢……
看不见看不见！
不存在不存在！
本文插图
清洁牙间隙的正规军 ， 还得数牙线
尽管牙线已经发明了一百多年 ， 推广情况不容乐观 。
根据ADA的数据 ， 每天只有12-40％的美国人使用牙线 ， 20％的人从不使用牙线 ， 其中超过1/3的受访者里 ， 14％的人宁愿打扫厕所 ， 9％的人宁愿发呆一个小时 ， 而7％的人宁愿听小孩子在飞机上哭闹 ， 也不愿每天使用牙线 。
这得多讨厌牙线呀 ， 或者我猜 ， 大概是因为还不知道自己牙缝有多臭吧？
很多人都会担心用牙线有没有什么坏处 ， 比如会让牙缝变大 。
这其实是因为清理掉了食物残渣等 ， 而产生的一种错觉 。
这种错觉在洗牙之后更加明显 ， 也更加直观 。 我们来看个图：
本文插图
（洗牙前后对比图 ， 看起来牙缝大了很多 ， 但其实只是还原了牙齿的本来面目 。 ）
常爸插嘴：我在养成使用牙线的习惯前 ， 每次去诊所洗牙 ， 都能清理掉很多牙结石 ， 洗完牙以后总要忍不住用舌头去感受一下相邻牙齿间新增出来的缝隙！有种凉飕飕的 ， 终于南北通透的感觉！
养成使用牙线的习惯后 ， 牙结石就少了很多 ， 相邻牙齿间的空洞也就没有再继续扩大 。 也就是说 ， 用牙线并不会造成牙缝变大 ， 反而是不用牙线可能会造成牙缝变大！
正确用牙线 ， 既不伤牙龈 ， 又不会让牙缝变大
市面上牙线分很多种 ， 原理大同小异 ， 你先看基本款——普通牙线怎么用 ， 知道怎么用以后就容易看出其他牙线的区别了 。
? 抽出大概45cm长（自己小臂长）的牙线 ， 一头掐断 。
本文插图
? 把牙线两头缠在双手食指、中指或方便哪根手指上 。 中间留出5cm长 。
本文插图
? 把牙线拉直 ， 用大拇指顶着一端 ， 像拉锯一样蹭进牙缝里 。
本文插图
? 把牙线贴紧一侧牙齿 ， 上下拉动四五下 ， 把牙菌斑刮下来 。 在同一个牙缝贴紧另一侧牙齿 ， 如法炮制 。 小心幅度不要太大 。
推荐阅读
![[支付宝]3月支付宝在线挂号量增长162%，这三个科室最火爆](http://ttbs.guangsuss.com/image/ce55da613d9eea660ec122c051a923eb)
- 科技小蠕虫|又一国家绕开华为，3大运营商核心网络不用华为，美国“围剿”下
- 爽快的黛黛|无意中的一句话让疾病水落石，男子头晕心慌却查不出什么毛病
- 通勤神器|通勤神器！铁路e卡通上线：不用提前买票直接进站坐火车
- 利刃号|为何中国陆军自己不用？，射程400公里的卫士火箭炮
- 鼎盛讲武堂|老百姓能做什么？专家：做好三点就不用担心，若我国被卷入战争
- 霍寿喜|李铁接连收到好消息，国足40强赛出线不用愁，8月刚开始
- 好事儿娇娘|帮大妈移车！媳妇出现回一句“她脑子有病不用理她”让网友傻眼！
- 利刃号|现代级打航母，中国军迷真幸福：再不用幻想歼8枪挑F22
- 内分泌疾病|周教授：本文带你全面认识糖尿病，远离并发症困扰
- 消化疾病|喝牛奶对胃好吗？怎样喝牛奶对胃病好？听听医生怎么说