中医刘医生|常吃四种食物，祛皱淡斑，延缓衰老，越吃越年轻，女性想要肌肤好
女性想要肌肤好 ， 常吃四种食物 ， 祛皱淡斑 ， 延缓衰老 ， 越吃越年轻
平时常吃包心菜 ， 有美容养颜、祛皱淡斑的效果 ， 最关键的就是延缓衰老 。 经常吃的话可以增加我们雌性分泌 ， 不仅仅可以让胸部越来越大 ， 对皮肤也是有着很大的效果的 ， 可以防止皮肤里面的色素沉淀 。 所以如果想要缓解衰老的话 ， 平时可以多吃一点 。
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芦荟是一种很常见的净化空气的绿植 ， 不仅能够净化室内的有害气体 ， 还能用来食用 ， 芦荟素是一种集美容美白于一体的对人体十分有益的成分 。 蕴含75种元素 ， 与人体细胞所需物质几乎完全吻合 ， 有着明显祛皱淡斑、延缓衰老的作用 ， 另外芦荟还有消炎杀菌的功能 。
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桃子富含果胶和适度纤维 ， 不仅能增加饱腹感 ， 还能促进胃肠蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 促进食物的分解 。 此外 ， 桃子含有更多的有机酸和纤维素 ， 有助于调理肠胃 。 桃子含有丰富的天然收敛成分 ， 能增加肌肤弹性 ， 防止皱纹 。 此外 ， 桃子富含果胶 ， 它能帮助人体排便养颜 ， 还有一定的安神助眠 ， 增强体质的效果 。
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【中医刘医生|常吃四种食物，祛皱淡斑，延缓衰老，越吃越年轻，女性想要肌肤好】皂角米中富含丰富的皂苷、皂荚皂甙B-G和非色素等成分 ， 这些成分可以促进子宫的排毒能力 ， 可以让我们的皮肤变得更加的细腻光滑 ， 因此爱美的女性平时可以适量的吃一些 ， 能润肠通便 ， 美容抗衰 ， 是女性养颜美容抗衰老的天然保健品 。
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