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贝贝豆育儿课堂|又贵又没营养，你还在给孩子喝吗，这种“假酸奶”毁了很多孩子

瑶瑶和老公常年在外打工 ， 因此孩子就和爷爷奶奶生活在一起 ， 本来觉着老人带孩子有经验 ， 瑶瑶也挺放心的 ， 还经常往家里寄钱 ， 让公婆给孩子吃点好的 。
谁知道上个月他们回老家看孩子 ， 却发现孩子有了好多蛀牙 ， 黑瘦黑瘦的 ， 明显的营养不良 ， 瑶瑶正纳闷 ， 结果吃饭的时候 ， 婆婆拿出了一袋“酸奶” ， 瑶瑶才明白是为什么！
贝贝豆育儿课堂|又贵又没营养，你还在给孩子喝吗，这种“假酸奶”毁了很多孩子
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原来婆婆喜欢买某牌子的优酸乳 ， 叫的是“酸奶” ， 其实一点酸奶的营养都没有 。 但是甜甜的 ， 孩子喜欢喝 ， 有的时候甚至一天喝好几袋 ， 长了好多蛀牙不说 ， 营养也跟不上 。
瑶瑶给婆婆解释了一通 ， 最终婆婆也明白了 ， 表示不会再买这种“酸奶”了 ， 要买就买正宗的酸奶 。
和瑶瑶一样的家庭 ， 其实还有很多 ， 某些优酸乳打着“酸奶”的噱头 ， 贵不说 ， 孩子又爱喝 ， 但是也毁了不少孩子的身体 ， 家长还浑然不觉 。
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这两种“假酸奶”毁了很多孩子 ， 又贵又没营养 ， 你还在给孩子喝吗？
Ⅰ、酸奶饮料
很多家长在面对货架上的各种酸奶眼花缭乱 ， 一不留神就会上当 。 有的时候家长们看到了“酸奶”二字就以为是酸奶 ， 其实仔细一看 ， 后面还跟着“饮料”两个字 。 比如很常见的某哈哈 ， 某乐多 ， 某歪歪 ， 看着像是酸奶 ， 其实都是乳酸菌饮料 。
这种乳饮料中奶的成分比较少 ， 大部分都是水 ， 为了好喝 ， 还会添加一定量的甜味剂和各种添加剂 。 所以正在长身体的孩子们喝太多不仅不能补充营养 ， 反而会营养不良 。
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Ⅱ、风味发酵乳
【贝贝豆育儿课堂|又贵又没营养，你还在给孩子喝吗，这种“假酸奶”毁了很多孩子】风味发酵乳的口感是很好的 ， 也颇受年轻人喜爱 。 但是这种酸奶为了追求口感 ， 会在原来酸奶的基础上添加一些糖分、增稠剂等添加剂 。 家长在挑选的时候 ， 最好选择普通的酸奶 ， 添加剂少不说 ， 蛋白质含量也会更多 ， 能真正达到“补充营养”的目的 。
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喝酸奶有助于补钙、长身体 ， 给孩子挑选时 ， 妈妈一定要擦亮眼睛
都说喝奶能补钙 ， 很多家长也是绞尽脑汁想要给孩子“补奶” ， 那么如何正确“补奶”呢？
面对市面上琳琅满目的酸奶 ， 如何选择成了很多家长的一大头疼事 ， 其实只要掌握了下面的“三看” ， 购买时多加小心 ， 就可以避免踩雷了 。 下面小编就为大家介绍一些“补奶”小常识 ， 一起来学习一下吧！
一看：看名字
买酸奶的时候最好先阅读一下产品背面的名称 ， 看清楚究竟是“酸奶” ， 还是“乳酸菌饮料”“优酸乳”“风味发酵乳” ， 不要被一些高大上的名字迷惑 。
二看：看成分
除了看清名称 ， 产品的成分也很重要 ， 家长应当选择成分表“短”的 ， 添加剂越少 ， 酸奶就越纯正 ， 看清楚成分表中究竟是纯酸牛奶还是调味酸牛奶 ， 千万不要因为孩子喜欢 ， 而去购买一些花里胡哨的包装的酸奶 。
三看：看时间
尽量选择新鲜的酸奶 ， 不要因为一些“大促销”而在家里囤积很多即将过期的酸奶 ， 不仅不新鲜 ， 对健康也有影响 。
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孩子喝了酸奶拉肚子？可能不是酸奶质量问题 ， 而是不了解喝酸奶时间
喝酸奶的时间也是有讲究的 ， 有专家做过调查 ， 一天中有三个时间段喝酸奶是最合适的 ， 妈妈们快学起来吧！


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