肿瘤的真相与误区|人人都该补吗？这5种食物里就有，硒被称为“抗癌元素之王”( 二 )
很多人不知道的是 ， 硒如果过量摄入 ， 还会出现毒副反应 。 比如恩施地区硒含量丰富 ， 当地就有脱发、指甲变形、恶心呕吐、烦躁疲乏等硒中毒症状 。 翟凤英强调 ， 硒不能缺少 ， 但是也不能过量 ， 人体是否需要补充 ， 医院营养科的专业医生才有发言权 。
【肿瘤的真相与误区|人人都该补吗？这5种食物里就有，硒被称为“抗癌元素之王”】因此对于补硒 ， 人们不必盲目听从不合理的建议 ， 以免引起不必要的麻烦 。
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