杏园春养生|怎么用餐才是最健康的方式,又如何避免消化不良,进食需要顺序吗( 二 )


【杏园春养生|怎么用餐才是最健康的方式,又如何避免消化不良,进食需要顺序吗】经过细嚼慢咽之后 , 食物也会被慢慢的吞咽进胃部 , 唾液中的粘蛋白和碱性物质也会随食物一同进入胃内 , 碱性物质可以缓解胃液酸度 , 胃壁也能因此得到润滑 , 而这一过程可以有效减轻胃部的负担 , 以便更好的预防胃病的发生 。


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