生活卫晓说|每天6餐训练3次，目标超越黄哲勋，21岁小伙健身3年：21岁小伙健身3年

_本文原题为：21岁小伙健身3年，每天6餐训练3次，目标超越黄哲勋
现在韩国的健身产业可以说是越来越盛行，健身产业的崛起自然也是出现了一大批的网络健身红人。不管是健身还是做别的事情，人们都会给自己找一个目标，而在韩国健身界的黄哲勋就是很多男情人所追求的对象。在韩国每个年轻的小伙子，都想要练得像他一样强壮。

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今天小编给大家介绍的这位小伙子就来自韩国，他的名字叫做朴赞雄，今年只有21岁。朴赞雄可以说是出生在一个健美世家，他的弟弟和哥哥都是职业的健美运动员。而痴迷于健身的他不只是身材很好，颜值也是很高的长得十分的帅气。

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颜值虽然很吸引人，但是当看见他身材的时候，目光自然而然的都会转移到他强悍的肌肉上。他的臂围非常的大，年纪轻轻就能有如此大的块头，真是让人忍不住的想要称赞啊。对于健身他最大的目标就是超越黄哲勋，为了这个梦想他也是一直在健身房努力着。

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【生活卫晓说|每天6餐训练3次，目标超越黄哲勋，21岁小伙健身3年】能够拥有这样的肌肉自然是下了非常大的功夫，很多健身达人虽然痴迷健身但是一般都是一天一练，或者是一周练个四五次，而他一天就要三练。在饮食方面自然也是十分的严苛，平均每天他要吃六餐。

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他每天七点就开始训练，他要坚持训练一个半小时才会停止。在中午差不多一定左右的时候，他还会做40分钟的核心训练，然后就是下午五点，会在训练一个半小时，这一天可以说是安排的满满当当。这样努力，相信他一定可完成自己的目标。

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这样的身材自然也是引来了无数网友的质疑，他们认为短短三年练出这样的肌肉是不可能的，没错很多人怀疑他服用了药物。面对网友的质疑他是这样回复的， "你们只看到了我肌肉的围度，却没有看到我背后付出了多少的努力与汗水" 。对于这样一个努力的小伙，质疑声一直就没有断过，各位读者们对于此事你们有什么看法吗？

生活卫晓说|每天6餐训练3次，目标超越黄哲勋，21岁小伙健身3年

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