卫民医械|你知道吗？，电脑辐射可致人得十九种病
网络时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇 ， 但也随之带来的一些健康隐忧 。 目前 ， 电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注 。 你知道电脑辐射最强的部位是哪里吗？
电脑辐射最强的是背面 ， 其次为左右两侧 ， 屏幕的正面反而辐射最弱 。 所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方 ， 距离以能看清楚字为准 ， 至少也要50厘米到75厘米的距离 ， 这样可以减少电磁辐射的伤害 。
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如何使电脑辐射对人体的危害降到最低？注意生活细节 ， 点滴维护健康 。
1 。 避免长时间连续操作电脑 ， 注意中间休息 。 要保持一个最适当的姿势 ， 眼睛与屏幕的距离应在40——50厘米 ， 使双眼平视或轻度向下注视荧光屏 。
2 。 室内要保持良好的工作环境 ， 如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等 。
3 。 电脑室内光线要适宜 ， 不可过亮或过暗 ， 避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线 。 工作室要保持通风干爽 。
4 。 电脑的荧光屏上要使用滤色镜 ， 以减轻视疲劳 。 最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器 。
5 。 安装防护装置 ， 削弱电磁辐射的强度 。
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6 。 注意保持皮肤清洁 。 电脑荧光屏表面存在着大量静电 ， 其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处 ， 时间久了 ， 易发生斑疹、色素沉着 ， 严重者甚至会引起皮肤病变等 。
7 。 注意补充营养 。 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长 ， 视网膜上的视紫红质会被消耗掉 ， 而视紫红质主要由维生素Ａ合成 。 因此 ， 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物 ， 以补充人体内维生素Ａ和蛋白质 。 而多饮些茶 ， 茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 。
【卫民医械|你知道吗？，电脑辐射可致人得十九种病】电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ， 会导致7—19种病症 ， 包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等 。 电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 。 因此 ， 在使用电脑时一定要注意距离和时长 ， 以防电脑辐射给人体带来的危害 。
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