冬天的秘密|晚饭只吃一个包子馅，瘦到完全认不出，网友晒影帝张译近照：网友晒影帝张译近照

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在娱乐圈里面明星对于自己身材非常注重一点都不希望自己变得胖一些。这是在娱乐圈里面的人才这么做的，毕竟自己是公众人物，一举一动都能够得到。演员张译对于自己的身材真的是太注重了，每天晚上只吃一个包子，这也是所有人都做不到的，他能够做到这一点真的是太不容易了。

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脑瓜子上面的头发也都全部剃光了，能够看得出来他瘦的不成人样了，看起来就像是生了一场大病似的，整个人憔悴了好多。如果说过度减肥的话，对于自己身体健康也会造成一定的影响，张译这样的状态看起来又消瘦了很多。刻意减肥的话，对自己身体健康也是没有意义的。

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这样和他在电视剧上面的形象是完全不同的，对于自己的身材管理也太严格了吧。这样的做法的确是能够看出来瘦很多，不过看起来也并不是很好看的。有一位网友在当初她过生日照片的时候，能够看得出来也很瘦，不过脸上还有红血丝，现在基本也看不到了。这样身体里面肯定会缺维生素，身体健康也缺乏锻炼，这样看起来整个人就会显得特别憔悴。

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的确是说作为一名演员不容易，他这样严格的减肥，对于自己来说也是非常困难的一件事情，如果能够做到这个地步的人几乎也是寥寥无几。看到张译现在这个状态，很多人评论都是完全不同的，能够看的出来，他对于自己身材管理方面非常严格。只要身体健康也完全被忽略掉了，难道他就不怕以后因为种种原因而离开这个世界吗？

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如果一个人不会学会合理饮食的话，那么在自己晚年的生活过得也不会舒服的。毕竟自己在之前过度减肥或者是说可以再做一些事情的时候，对于自己的身体健康都是不利的。那么等到自己老了之后才会明白，那时候再去弥补这个遗憾也是不可能的了。

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在自己没有任何病症的时候，对于自己的身体健康还是要选择注重的。相对于减肥来说，自己的身体健康比其他的事情都要重要，如果只是为了减肥的话，那么自己的身体健康就不要了吗？虽然说在娱乐圈里面的发展还是不错的，张译通过自己的努力，向大家证明了自己是可以的。

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说到这个程度，大家几乎也都认不出来了，对于自己过度可以减肥，到了晚年就能够体会到了。我们大家不要学习他的这一种方法，对于自己身体健康没有任何益处的。这样早晚会把自己的生命全部给放松的，还是要学会合理饮食，包括自己的生命健康才是最重要的。

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现在所有人都不喜欢自己变得更加胖一些，因为一胖毁所有，这句话大家应该都是理解的。但是如果太刻意的话，自己身体健康也得不到保障的。为了自己的身体健康，不要选择过度的减肥，或者说是可以的去做某一件事情。人的这一生，身体健康比任何东西都要重要。

冬天的秘密|晚饭只吃一个包子馅，瘦到完全认不出，网友晒影帝张译近照

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