健康王医师|每个星期吃3次此果，皮肤变嫩了，也不脱皮了谁吃谁健康，三伏天
三伏天 ， 每个星期吃3次此果 ， 皮肤变嫩了 ， 也不脱皮了谁吃谁健康！
百香果是一种比较少见的水果 ， 有多种对人体有益的微量元素 ， 能消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效 ， 常食还有消除痔疮 ， 起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 ， 是营养健康的“百果之王” 。 但是很多人都在不知道百香果怎么吃好 。 其实百香果食用方法甚多 ， 但是下面两种受益匪浅 ， 让我来给你们说说这两种食用方法和功效吧！
文章图片
1.直接吃
取新鲜成熟的百香果 ， 将其剖开 ， 用勺挖出瓤包可直接食用 ， 它的籽也可直接食用 ， 它的籽富含高蛋白 。
2.搭配蜂蜜、柠檬做果汁喝
将百香果去皮后挖出果籽 ， 与柠檬汁和蜂蜜放入果汁机 ， 再加入些冷开水打匀之后 ， 滤汁放入杯中即可 。 这样做出来的百香果汁气味芬芳 ， 富含脂肪及蛋白质 ， 经常饮用还能使皮肤光洁、柔嫩 ， 水分充足不干燥 。
文章图片
【健康王医师|每个星期吃3次此果，皮肤变嫩了，也不脱皮了谁吃谁健康，三伏天】百香果吃多了有害处吗？
百香果吃多了有害处 。 百香果的营养价值非常高 ， 但是吃得太多的话对健康也是会造成一定不良影响的 ， 特别是阳虚体质或者是气郁体质以及痰湿体质的人 。 而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌过多 ， 一般来说一天吃三个中型大小的百香果就够了 。
文章图片
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开，延缓衰老，补血养气，夏季要学会养生
- 科学星|有什么区别吗？谁的身体更健康？，早上跑步和晚上跑步的人
- 健康王医师|坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气，女性不想人老珠黄
- |还在偷看“不健康网站”？删除记录也没用，这3个后果得自行承担
- 中医林医师|具体有哪些好处呢？，裸睡有那么好吗
- 中医林医师|原因看完就明白了，家长要多多注意，宝宝腿部是如何变形的
- GT健康管理|损一日之寿，饭吃七分饱，健康活到老，夜饭饱
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好，农村一种菜
- 刘姐家常菜|换成它控制血糖，助你肠胃排毒更健康，南瓜别只会和小米一起熬粥
- 妇康张医师|常吃3物或许有降血糖的作用，多了解，糖尿病人食物要吃对