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吾家有女初长成|只吃西红柿鸡蛋！原来错在家长？，宝宝严重挑食

宝宝挑食是妈妈们最头疼的问题之一 。
挑食不仅会导致宝宝营养不良 ， 成长缓慢 ， 还会引起消化功能紊乱 ， 对宝宝健康成长存在严重的不良影响 。
吾家有女初长成|只吃西红柿鸡蛋！原来错在家长？，宝宝严重挑食
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说起挑食 ， 我小侄子就属于挑食严重的一位 。 在家的时候 ， 只喜欢喝奶 ， 牛奶放到哪里 ， 他都能翻腾出来 ， 见他喝的最多的一次就是饭前短短2个小时不吭不响地喝了4盒奶 ， 吃饭的时候饭菜一口不吃 。 听嫂子说 ， 长这么大 ， 他只吃一种菜 ， 就是西红柿鸡蛋 ， 幼儿园不可能每天有西红柿鸡蛋 ， 所以每次在学校都扒拉吃两口 ， 回到家总是喊饿 。 不仅如此 ， 由于挑食 ， 轩轩明显比同班同学偏矮 ， 这让她很苦恼 。
仔细观察了轩轩后发现 。 其实轩轩除了西红柿鸡蛋外 ， 比较偏爱的有甜甜的零食如巧克力、甜甜的蛋卷酥 ， 吸溜吸溜的酸奶、牛奶 ， 脆脆的薯片 。 这些食物的共同点都是：甜、易嚼 。
其实大多数孩子都喜欢这类食物 。
吾家有女初长成|只吃西红柿鸡蛋！原来错在家长？，宝宝严重挑食
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【吾家有女初长成|只吃西红柿鸡蛋！原来错在家长？，宝宝严重挑食】宝宝出现偏食的原因是：
1、喜爱有味道的食物
宝宝本身对味道敏感 ， 喜欢酸甜的有味道的食物 ， 所以会喜欢吃甜食、西红柿鸡蛋等 ， 所以糖、巧克力等尽量在3岁之前不要给宝宝吃 。
2、咀嚼能力差
如果宝宝咀嚼能力不强 ， 就会偏爱流食、易咀嚼的食物 。 就像有些宝宝偏爱西红柿鸡蛋 ， 有些则偏爱豆腐和鸡蛋羹 。
所以在宝宝6个月之后就要逐渐让宝宝减少奶瓶使用 ， 降低对流食的依赖 。 添加辅食的时候要从稀到稠 ， 从细到块状逐渐锻炼宝宝的咀嚼能力 。
轩轩不爱吃菜的原因之一 ， 很有可能是阿姨炒菜块太大了（几十年了都是这样 ， 不好改） ， 在轩轩刚学会吃饭的时候 ， 吃不了 ， 慢慢地就不喜欢并且排斥吃菜了 。
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3、食物单一
食物单一也是孩子挑食的原因之一 。 朋友说 ， 她妈妈总是买一次菜买很多 ， 宝宝说一句喜欢吃包菜 ， 那基本上包菜一周都不会下桌 ， 说一句喜欢蒜薹 ， 天天都是蒜薹 ， 现在弄得孩子各种不爱吃 。
有时候不是孩子挑 ， 其实是孩子吃腻了而已 。
4、家长妥协
当孩子出现挑食苗头 ， 只吃西红柿鸡蛋不吃其他的时候 ， 家长为了避免宝宝哭闹 ， 满足孩子的偏食需求 。 渐渐地让孩子只习惯吃西红柿鸡蛋 ， 拒绝其他食物 。
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如何纠正宝宝挑食？
1、食物要精美 ， 多样
别小看了颜值的诱惑 ， 精细易嚼 ， 外观好看的食物 ， 更容易引起宝宝兴趣 。
2、和宝宝一起制作美食
让宝宝参与到食物的制作过程中 ， 面对自己的劳动成果 ， 孩子更愿意尝尝 。
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3、循序渐进
在宝宝偏爱的食物中夹杂其他食物 ， 让宝宝发现美味 。
4、拒绝零食
家里不要存放零食 ， 不提供宝宝偏爱的食物 ， 宝宝饿了会强迫自己进食 。
5、家长暗示
家长可是暗示宝宝某种食物很好吃 ， 很美味 ， 也可以给宝宝编一个美丽的童话等 ， 诱导宝宝主动尝试 。


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