育儿张医师|还能美容养颜,不容错过,减肥吃什么?3类水果让你越吃越瘦
大家好!我是你们最贴心的“育儿张医师” , 每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识 , 大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力 。 大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论 , 谢谢大家!今日话题:减肥吃什么?3类水果让你越吃越瘦 , 还能美容养颜 , 不容错过!
芒果本身是具有能降低胆固醇的效果 , 如果常吃芒果是具有着防治心血管疾病的 , 还具有祛痰止咳、润泽皮肤、保护视力、增强免疫力及抗衰老等功效作用 , 更是女士们的美容佳品 。 而且芒果的果汁是能增加胃肠的蠕动 , 使粪便在结肠内停留时间变短 , 帮助疏通肠道 , 有利于减肥 。
文章图片
【育儿张医师|还能美容养颜,不容错过,减肥吃什么?3类水果让你越吃越瘦】红心火龙果内本身是含有着一种特有的植物性蛋白 , 此种活性的蛋白会自动与身体内的重金属离子结合通过排泄系统排出体外 , 同时还有助于毒素的排除 , 具有减肥瘦身、排毒解毒、降低胆固醇、抗衰老、预防贫血及美容养颜等功效作用 。
文章图片
榴莲的味道并不是所有人都会喜欢的 , 有一部人会觉得特别臭还特别的恶心 , 还有的人会觉得这味道特香 , 榴莲中还富含膳食纤维 , 这种物质能够促进肠蠕动将毒素排出体外 , 以此达到减肥瘦身的目的 , 同时他还具有健胃消食、养颜润肤、增强免疫力、缓解痛经及预防高血压等功效作用 , 这三种水果让你越吃越瘦 , 还能美容养颜 , 不容错过 。
文章图片
你最喜欢吃哪种水果呢?
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开,延缓衰老,补血养气,夏季要学会养生
- 健康王医师|坚持常吃三种食物,养肝排毒,补血养气,女性不想人老珠黄
- 中医林医师|具体有哪些好处呢?,裸睡有那么好吗
- 中医林医师|原因看完就明白了,家长要多多注意,宝宝腿部是如何变形的
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃,滋养卵巢,呵护子宫,越吃皮肤越好,农村一种菜
- 妇康张医师|常吃3物或许有降血糖的作用,多了解,糖尿病人食物要吃对
- 育儿张医师|色斑不见了,体内垃圾没了,皮肤更细腻,女性常吃此物
- 生理慧医师|可以试试以下水果,能活血调经、润肠通便,女人痛经、气血不好
- 中医林医师|夏季要少吃“3白”,吃多了不易控制血压,医生告诫:高血压的人
- 生理慧医师|但效果最好的地方都被扔了,后悔现在才知道,吃丝瓜能抗癌止咳