微雅丽育儿经|女人容易老，冬天坐月子要注意这些细节，产妇别大意，月子做不好( 二 )
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4、保持心情愉快
刚生产完的妈妈们由于激素水平急剧下降 ， 可能会产生烦躁、郁闷的情绪 ， 加上冬天万物萧条 ， 阳光比较弱 ， 很可能会加重产妇的抑郁情绪 。
因此 ， 妈妈们在产前就要了解这一情形 ， 坐月子期间如果感到心情不爽 ， 要意识到是激素分泌的问题 ， 很多时候不是别人的问题 。 妈妈们需要及时进行调节 ， 尽量保持平稳心态 。
可以和家人倾诉自己的内心感受 ， 希望得到一些理解 。 家人也要及时为产妇分担一些工作 ， 比如换尿不湿、冲奶粉等 ， 多给予她们关爱、多和她们进行沟通 ， 帮助她们顺利度过“特殊期” 。
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月子期间是女性身体和心理都极度脆弱的时候 ， 作为新时代的女性 ， 各位妈妈们一定不要盲目信奉“老传统” ， 要科学坐月子哦！
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