特别在意别人的看法，极度自卑咋办?
其实每个人或多或少都会有这样的心理或是心态，原因无外乎：1.小的时候的一些人或一些事影响到你了，如家庭原因，上学时候的一些事2.自己的一些生理上的一些不足或缺陷，如长的不如别人好看，或是身高相对较矮3.技能层面，做什么事儿都没有取得一定的成绩，严重缺少自信建议：1.多培养一些爱好，坚持下来，可以多跑步，多健身这个最直接，对身体也好，对气质提升也罢百利而无一害2.多交流，找到一个“人生导师”在人生、工作、生活方面给你一些指引
■网友的回复
从小到大，你一直被别人称赞的外貌，现在也被你自己否定。这种认知，是从什么时候开始的呢？发生什么事情，让你的自信心开始下降呢？在这个心灵鸡汤铺天盖地的时代，有的人会把鸡汤盛到碗里，小口品尝，看是否适合自己，有的人却会直接跳到锅里，被鸡汤呛着，你属于哪一种？
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