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妇康张医师|也要少吃！容易加重“湿气”，少吃1种也不错，以下3种水果再好吃

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好吃的水果有很多种 ， 不过有一些水果是糖分比较高 ， 或者是寒凉性的 ， 这些水果平时就要少吃 ， 吃多了不仅对脾胃不好 ， 而且还会加重体内的湿气 。 现代人很多都有湿气重的情况 ， 这不仅是和不良生活习惯有关 ， 也是由于饮食方面的不注意 ， 导致湿气入侵人体 。 那么 ， 这3种水果再好吃 ， 也要少吃！容易加重“湿气” ， 少吃1种水果也不错 。
妇康张医师|也要少吃！容易加重“湿气”，少吃1种也不错，以下3种水果再好吃
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1、香瓜
体内湿热较重 ， 就会影响脾胃的运化功能 ， 造成消化吸收障碍 ， 因此暑热天气 ， 尤其要注意健脾化湿 。 香瓜是驻湿的瓜果 ， 容易造成体内湿气淤积 ， 加重湿热症状 。
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2、菠萝蜜
菠萝蜜也是湿热食物 ， 常吃的话会加重体内湿气 。 菠萝蜜并不是所有人都能吃的 ， 湿气重的人尽量不要多吃 ， 否则只会加重体内的湿气 ， 吃越多湿气越重 。
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3、柿子
体内湿气重的人 ， 是不能多吃柿子的 ， 柿子甘寒微涩 ， 归肺脾胃大肠经 ， 而且柿子是属于凉性的 ， 如果本身湿气重 ， 经常吃柿子 ， 就会损伤脾胃 ， 影响脾主运化水液 ， 会加重湿气 。
妇康张医师|也要少吃！容易加重“湿气”，少吃1种也不错，以下3种水果再好吃
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【妇康张医师|也要少吃！容易加重“湿气”，少吃1种也不错，以下3种水果再好吃】以上这3种水果再好吃 ， 如果是体内湿气重的人 ， 就要少吃一些 ， 不然就容易加重体内的湿气 ， 更加不利于湿气的排出 ， 还会影响脾胃的功能 。 在夏天 ， 也是湿气很容易入侵体内的季节 ， 在这个时候 ， 就要及时的排湿 ， 通过饮食的改变 ， 有助于湿气的排出 ， 利尿消肿 。


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