柠檬顶起|却仍然过不好这一生，怎么办？，道理都懂( 五 )
在这个项目中 ， 我们做对了什么？哪些思路是可以用在类似的项目里面的？
我们做错了什么？产生错误的原因是什么？能否总结出一套方法 ， 来避免同样的错误？
这次项目有哪些经验是可以固化下来的？能否把它总结提炼成一个模型或流程 ， 来减少以后的工作量？
我很多文章里的模型和方法 ， 其实都是这样总结出来的 。
可以说 ， 这是成长中极其重要的一个技巧 ， 也是让我们避免被本能操纵、停留于现状和舒适圈的关键 。
4.开放
最后提一提「开放」 。
我讲过很多次开放 ， 但今天想聊聊它讲得比较少的一个作用 。
很多时候 ， 让我们去改变一个行为 ， 要求的是什么呢？是内在的动力 。
这种动力来源于什么呢？来源于奖赏回路和多巴胺的刺激 。
所以 ， 我们说一个人「充满激情」「充满活力」 ， 其实指的是什么？是指他具备一个良好的奖赏回路反馈循环 ， 能够不断激发多巴胺 ， 为他提供动力 ， 刺激和推动他去继续行动 。 这才是他能够不断「改变」和「成长」的生理基础 。
这跟开放有什么关系呢？实际上：多巴胺一个重要的来源 ， 就是探索外部世界、获取新鲜刺激 。
无论是去一个陌生的地方 ， 做一些新奇的事情 ， 动手学一项技能 ， 还是交到一个志同道合的朋友……这些 ， 都是能够激发奖赏回路 ， 为我们提供动力的活动 。
当你处于一个环境里太久了（现实环境或者心理环境） ， 你一定会感到无聊和烦闷 ， 有一种精神枯竭的感觉——这就是你的大脑在提醒你：该出去呼吸新鲜空气了 。
所以 ， 保持开放的心态 ， 保持「15%的可能性」 ， 不但能够丰富我们的生活 ， 也能为我们的实际行动提供能量 。
它会是你精力和热情的不竭来源 。
最后 ， 简单讲几句 。
罗曼·罗兰有一句名言 ， 叫做：「世界上只有一种真正的英雄主义 ， 就是认清了生活的真相后 ， 还依然热爱它」 。
没有一种生活是容易的 。 生命就像走钢丝 ， 背着每个人自己的压力和负荷 ， 在内在的方向和外在的干预中保持平衡 ， 也在理性的指引和本能的操纵中保持平衡 。
但我们仍然在前行 ， 提心吊胆 ， 小心翼翼 ， 一步一步 ， 往前进发 。
我们那走过的、长长的、歪歪扭扭的足迹 ， 就是生命的意义 。
存在本无意义 ， 存在就是意义 。
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THEEND
【柠檬顶起|却仍然过不好这一生，怎么办？，道理都懂】-晚安-
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