女性健康|孕妈怀孕后成“瞌睡虫”？犯困诱因要知晓，规避应对刻不容缓
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对于许多过来人的孕妈来说 ， 怀孕并不是突如其来的 ， 往往还伴随着许多的征兆 。其中对于孕前期的孕妈来说 ， 怀孕身体最明显的征兆就是时常发生的困意
很多孕妈怀孕以后就变得非常的嗜睡 ， 几乎是不分白天黑夜地睡觉 ， 整个人都是软绵绵的 ， 身上没有精神 。大家都说 ， 孕期多睡觉好啊 ， 孩子长得快 。
孕期多睡觉对孩子有好处吗？是什么原因导致孕妈在孕期爱睡觉呢？孕期犯困的秘密一文讲清 。
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糊涂孕妈总是莫名其妙犯困 ， 一查才知道是怀孕的锅 ， 改善孕期作息规律
同事小敏最近上班经常打瞌睡 ， 大家都问小敏是不是没有休息好？
小敏自己也很疑惑 ， 最近不知道什么原因 ， 总是莫名其妙地犯困 ， 明明晚上不到8点就睡了 ， 早上7点起来还是没有精神 。一整天工作起来都是没有精神 ， 小敏也不知道是什么原因 。每天喝咖啡和茶水都不管用 。
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一次小敏正迷迷糊糊地倒茶水时 ， 旁边一同接水的李姐突然问道：哎 ， 小敏 ， 你是不是有了？
小敏迷迷糊糊的问：嗯？有什么了？
李姐自信地说道：哎呦我的姑奶奶 ， 你快去医院查查吧 ， 看你这情况 ， 肯定是有了 。还喝什么茶水和咖啡啊 ， 对孩子不好 。
小敏说：啊！我怀孕了？怎么可能啊 ， 我没有孕吐啊？
李姐一边接水一边说：你看你整天 ， 连点精神都没有 ， 好像还比平时胖了一圈 ， 不用问 ， 你最近肯定没来事吧！
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小敏打开手机日历一看：是啊！有俩月没来了 ， 但是我以前也经常好几个月不来 。
李姐又问：你这情况和我那怀孕的侄女一模一样的 ， 俩人都是没精神 ， 整天糊里糊涂的连自己怀孕都忘了 。
小敏说：啊！我得赶紧去医院 。
等检查结果出来后小敏真的怀孕了 ， 小敏不得不佩服李姐 。
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孕期怀孕常犯困 ， 弄懂诱因才知晓
很多孕妈在孕早期并没有孕吐的反应 ， 反而会有犯困 ， 打瞌睡的反应 。这些在孕早期都是正常的现象 ， 但是不正常的打瞌睡犯困会影响到孕妈的正常生活作息 。
孕妇的孕激素变化导致的
在孕早期 ， 由于孕妈的身体会分泌出大量的孕激素 ， 孕激素为保证子宫的柔软度 ， 防止胎儿流产 ， 所以会大量地分泌 。如果孕妈身体中的孕激素过多 ， 很有可能会变得很疲惫 ， 体虚乏力再加上每个人的体质不同 ， 孕激素的大量分泌不仅会有嗜睡 ， 还会有头晕 ， 失眠等多种情况 ， 这种反应越大 ， 说明胎儿越健康
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