糖果妈妈|宝宝眼睛不能变大却有益视力，但要注意以下三点，孕期葡萄不白吃
【糖果妈妈|宝宝眼睛不能变大却有益视力，但要注意以下三点，孕期葡萄不白吃】葡萄被誉为“植物奶” ， 富含多种果酸及矿物质 ， 是一种虽然常见但营养价值颇高的水果 ， 非常适合孕妇食用 。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
中国人有一个有趣的说法 ， 叫“以形补形” ， 这种传统在孕妈怀孩子的时候尤为明显 ， 比如不能吃兔肉 ， 生下来的孩子“三瓣嘴” 。
要多吃葡萄 ， 这样生的孩子眼睛又大又黑 ， 像黑葡萄一样漂亮 。 孩子长得可爱颜值高是多少父母的愿望 ， 如果真能有一双大眼睛该多好 。
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宝妈们大多抱着宁可信其有的想法 ， 尤其是孕期赶上夏秋季节的孕妈 ， 相信这葡萄都没少吃 。 多吃葡萄之后 ， 真的都生出大眼睛宝宝了吗？
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宝宝随上爸爸小眼睛 ， 那么多葡萄白吃了
自从怀孕后 ， 小娜一直有个心结 ， 自己老公哪都挺帅 ， 就是眼睛特别小 ， 自己眼睛虽然也不大 ， 但还是希望宝宝能有双大眼睛 。
听人说吃葡萄宝宝眼睛大 ， 哪怕不是葡萄大量上市的季节 ， 小娜也嘱咐老公多多买来 ， 孕检时也看不清宝宝五官 ， 小娜只好拼命吃葡萄 。
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终于到了“开奖”的这天 ， 儿子和老公长得丝毫不差 ， 十分相像 ， 当然也包括一双小眼睛 ， 旁人也都说 ， 这孩子一看就是亲生的 。
小娜欲哭无泪 ， 委屈得都要哭了 ， 老公抱着儿子哄她 ， 小娜抽抽搭搭地说：“我不是觉得宝宝丑 ， 我就是心疼那么贵的葡萄都白吃了 。 ”
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孕期吃葡萄宝宝眼睛大 ， 这种说法有科学道理吗？
不论葡萄吃多少 ， 宝宝眼睛的大小 ， 大部分情况下由遗传决定 。
父母来自都是大眼睛的家庭 ， 哪怕一颗葡萄不吃 ， 也不影响生出的宝宝眼睛大小 。 双方家族都是小眼睛的话 ， 不论吃什么宝宝都很难翻身 。
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很遗憾吃葡萄对宝宝的眼睛无法起作用 ， 但孕妇吃进去的葡萄并不白吃 ， 葡萄对孕妇的好处还是显而易见的 。
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吃葡萄对孕妇和胎儿有哪些好处？
1.有益胎儿视觉
据测定 ， 每日鲜食100克葡萄 ， 可满足人体一昼夜需要钙量的4%、铁量的16.4%和锰量的16.6% 。
常吃葡萄不仅可以补充营养 ， 缓解疲劳 ， 富含的花青素含量仅次于蓝莓 ， 具有强化视神经作用 。
孕期葡萄并不白吃 ， 虽然对宝宝眼睛大小没有作用 ， 却仍有益胎儿 ， 花青素能促进宝宝视觉神经发育 ， 有益视力 。
2.止孕吐
葡萄酸甜可口 ， 口感顺滑 ， 对孕吐严重的孕妇有很好的止吐作用 ， 同时葡萄虽然味酸却并不伤胃 ， 经常吃一些可以帮助开胃 ， 促进食欲 。
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3.强健身体
意大利科学家公布了新的研究成果 ， 研究人员共对8种葡萄汁进行了检测 ， 发现了褪黑素的存在 ， 证明了葡萄又一个营养价值：吃葡萄有助于睡眠 。
葡萄酒、葡萄籽等相信大家都不陌生 ， 葡萄的药用价值和美容价值已经得到广泛认可 ， 市面上有许多葡萄衍生出的美容产品和营养剂 。
孕妇吃葡萄可以有效保护心脏 ， 强健身体 ， 增强抵抗力 ， 当孕妇深受便秘和失眠困扰 ， 又不方便服用药物时 ， 不妨吃些葡萄 。
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