小思妈妈营养辅食|夏天不吃它，就亏大了！宝宝辅食，吹爆这方子
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宝宝一到夏天脾胃差？健脾胃好消化的山药可以经常做做给宝宝吃呀！
如果平时没什么时间 ， 可以像我这样加上鸡蛋 ， 简单搅一搅 ， 蒸一蒸 ， 随便加些青菜 ， 就能做的软软糯糯 ， 还可以给宝宝当手指食物 ， 锻炼咀嚼哟！
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真的要跟你们吹爆这个做法 ， 小思同学小的时候 ， 这款蒸糕 ， 我就经常做给她吃 。 里边的蔬菜可以随便选 ， 夏天也不用呆在厨房那么长时间 ， 做起来快手又轻松！
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需要注意的是 ， 如果对比例不是那么精确的话 ， 可以在制作过程中 ， 加上一些淀粉 ， 一起混合均匀 ， 这样再上锅蒸 ， 成型效果会更好哟！
下面是同款山药糕 ， 姐妹们也可以换着给宝宝做起来呀~
香蕉山药糕9M+
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黑芝麻山药糕9M+
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山药鸡蛋红枣糕10M+
山药蒸糕
食材：铁棍山药50克、蛋黄1颗、菠菜15克
是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食
参考月龄：9个月以上
难易程度：无难度
制作时间：35分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝 。
-1-食材的重量 ， 仅代表制作量 ， 不代表宝宝的添加量 。
准备食材：铁棍山药50克、蛋黄1颗、菠菜15克 。
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菠菜焯水后切碎 。 -3-
山药切碎 。 -4-
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把山药碎倒入搅拌机 。 -5-
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把鸡蛋黄也倒入搅拌机 。 -6-
将山药和蛋黄用料理机打成糊 。 -7-
取出少量的山药蛋黄糊 ， 先淋入模具中 ， 随意做个造型 。 tips：模具底下记得铺层厨房纸防粘哟 。 -8-
开水上锅蒸2分钟定型 。 -9-
这个时候 ， 咱们把菠菜段加入料理机和山药蛋黄糊一起搅打成泥 。
tips：这个时候有些山药的淀粉含量会不够 ， 或者菠菜的含水量比较高 ， 可以自己稍微加一点淀粉 ， 变成糊哟 。
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将搅打好的菠菜山药糊倒入模具中 。 轻轻的震动两下 ， 帮助均匀 。 -11-
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上火蒸至15分钟 ， 就可以啦 。
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搅一搅 ， 蒸一蒸 ， 顺便让宝宝把蔬菜也都吃进肚 ， 姐妹们赶紧试试吧~
前段时间 ， 思妈发起了一个小小的问卷调查 。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱 ， 比如如何预防宝宝贫血 ， 怎样吃更补钙？
【小思妈妈营养辅食|夏天不吃它，就亏大了！宝宝辅食，吹爆这方子】思妈已经把这些食谱整理好 ， 进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
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