上架学姐|这几点很重要，你家宝宝几岁分床睡的？想要成功实现独睡
丽萨平常工作较忙 ， 只能晚上陪孩 ， 直到孩子三岁时 ， 丽萨跟家人商量让宝宝开始独睡 。 但是一个月过去了 ， 孩子非但没有顺利独睡 ， 反而更紧张敏感了 ， 这让她很是焦虑 。 独睡是宝宝成长过程中的必经路 ， 标志着宝宝开始走向新的人生阶段 。 独睡可以锻炼孩子的独立自主能力 ， 也能让他睡眠时呼吸到更多的新鲜空气 ， 提高睡眠质量 。 很多宝宝从开始独睡到完全适应 ， 中间几经波折 ， 很是辛苦 。 但是如果独睡训练开始前 ， 家长试试下面这些小妙招 ， 或许会顺利很多 。
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因人而异原则
医生建议在宝宝六个月的时候就开始锻炼他们的独睡能力 ， 这样能很好的防止以后养成陪睡的习惯 ， 也能减少宝宝猝死几率 ， 同时提高孩子的睡眠质量 。 但是每一位宝宝的生长发育情况都不一样 ， 当宝宝体质娇弱 ， 对温度、饥饿较一般宝宝更敏感的时候 ， 可适当延长独睡训练的开始时间 。 一定要在确认宝宝可以独睡后 ， 再进行独睡锻炼 ， 切不可因急着培养孩子独立自主的能力 ， 给孩子带来较大的负面情绪 。
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独睡方法
国外的医生大多建议宝宝六个月前要完成独睡训练 ， 多晒太阳 ， 尽可能减少奶粉摄入 ， 多喂母乳 。 实际生活中 ， 丽萨家的情况比较普遍 ， 宝宝只有晚上才能跟父母亲近 。 这种情况下 ， 父母们可以开始先分床 ， 再分房的独睡训练 。 先分床 ， 既可以让父母切实的观察到孩子独睡时可能发生的一些情况 ， 比如：踢被子、说梦话、做梦等情况 ， 也能让孩子提前适应分房睡的状态 ， 心里有所准备 。
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营造安全感
想让孩子顺利独睡 ， 给他足够的安全感是非常有必要的 。 儿童从两岁时开始出现自我意识 ， 到七岁基本实现精神意识层面自我的独立 。 孩子们这段时期大多会表现出很强的占有欲 ， 比如：这个桌子的一部分是我的、这个衣柜是我的、这面墙是我的 ， 这时候家长应该顺应孩子的心理 ， 这样会给他带来一定的安全感 。 此外 ， 宝宝房间内的装扮尽量以他的意愿为主 ， 可帮助他们摆放喜爱的玩具 ， 或者他们喜欢的动画片里面的人偶 ， 像奥特曼、孙悟空、小猪佩奇等 ， 让他们感受到在这个空间里他们最大 ， 还有各种超能人物保护自己 ， 可以尽情享受一个人主宰世界的乐趣 ， 他们会加大独睡意愿 。
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父母态度
孩子是非常聪明的 ， 通过家长的语气能判别出事情有没有回旋的余地 。 所以 ， 家长们要对宝宝的事宜慎做决定 ， 一旦做了决定就要坚定的坚持 ， 不然像丽萨家的情况会一直出现 。 而且父母的做事态度会对孩子的成长和以后做事风格有极大的影响 ， 所以家长们一定要坚持正确的决定 。
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【上架学姐|这几点很重要，你家宝宝几岁分床睡的？想要成功实现独睡】所以家长朋友们 ， 一定要观察自家宝宝的生长发育情况 ， 酌情定夺独睡时机 。 并且开始独睡训练前要为宝宝营造全面安全的独睡环境 ， 心情愉悦的入睡 。
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