咋戒饼干
转移注意力，适当运动，我觉得运动后就不想吃东西了；还有就是我喜欢吃玉米番薯等五谷杂粮类，想吃饼干的时候买别的吃，饼干吃了喉咙难受：我之前也喜欢吃饼干，一天一两大包饼干，后面慢慢改掉了…
■网友的回复
【咋戒饼干】 我也是，不知道是不是压力大了，我最近老是吃饼干，我其实也不是特别爱吃的人，唉不知道该怎么办了。
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