红枣|七月，女人穷也要喝这汤，胜过喝鸡汤，湿气不见了，脾胃好身体棒
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最近真是雨水比较多 ， 现在还下着大雨 ， 甚至还打雷 ， 小区里面还积水了 ， 下雨也有一段时间了 ， 房间内也很潮湿 ， 甚至衣服都是潮湿的 ， 这种情况并不好 ， 房间潮湿会造成湿气的加重 ， 身体内的湿气比较重 ， 影响着自身的健康 ， 而且即使是下雨 ， 还是比较闷热 ， 所以呢 ， 我们在平时一定要注意饮食 ， 吃一些清肠排毒的食物 ， 这次呢 ， 小馋猫为大家分享一道汤 ， 它就是生姜红枣糖水 ， 好喝美味 ， 喝起来清甜鲜嫩 ， 夏季要多喝些哦 。 七月 ， 女人再穷也要喝这汤 ， 胜过喝鸡汤 ， 湿气不见了 ， 脾胃好身体棒 。
天气闷热大家的胃口都不怎么好 ， 平时喝点汤水对身体好 ， 还起到开胃的作用 ， 夏季喝一些清爽的汤 ， 补水润燥 ， 还能止渴 ， 对皮肤 ， 对身体特别好 ， 说起汤类很多种 ， 而生姜红枣糖水营养比较丰富 ， 很适合夏天喝 ， 比喝鸡汤还要强 ， 生姜家里的厨房都有它的身影 ， 它有提味的作用 ， 养生保健的功效很强 ， 能够驱寒暖胃 ， 帮助提高身体的免疫力 ， 这次和红枣 ， 红糖一起煮汤 ， 味道特别好 ， 很清爽 ， 下面 ， 详细的为大家分享下它的做法 。
我们做这道生姜红枣糖水的时候 ， 先把主要的原材料准备好 ， 红枣一把 ， 红糖三勺 ， 生姜一块 ， 清水适量 。
生姜红枣糖水的做法
步骤一 ， 食材准备好之后呢 ， 我们把生姜先放在流动水下面冲洗几遍 ， 切成片状 ， 放在碗中 。
步骤二 ， 这个时候 ， 红枣放在清水浸泡一会 ， 这样能够把红枣上的脏东西冲洗的更干净 ， 洗净后和生姜放在一起 。
步骤三 ， 把锅洗净后 ， 把红枣生姜放入锅中 ， 倒上适量的清水 ， 够一家人喝即可 ， 中途也不能添加清水 ， 盖上盖子后 ， 大火煮开 。
步骤四 ， 最后 ， 再把准备的红糖倒入锅中 ， 继续煮6分钟左右 ， 就可以关火了 。
这道生姜红枣糖水的做法是不是很简单呢 ， 喜欢的话不要错过 ， 生姜中的营养丰富 ， 含有的辣素起到促进食欲的作用 ， 能够代谢体内的垃圾毒素 ， 还能有助于身体健康 ， 帮助调节肠胃 ， 生姜还可以养胃驱寒 ， 消化系统不好的人喝碗这汤 ， 特别的暖胃哦 。
【红枣|七月，女人穷也要喝这汤，胜过喝鸡汤，湿气不见了，脾胃好身体棒】另外 ， 红枣是女孩子的最爱 ， 价格便宜 ， 有着养血补血的效果 ， 经常吃一颗 ， 能够保护肌肤 ， 这三种食材一起煮汤 ， 口感好 ， 营养足 ， 香气十足 ， 有着微微的辛辣 ， 有有丝丝甜 ， 口感十分独特 ， 夏季多喝一些有助于祛湿养胃 ， 减少肠道多余油脂 ， 体重慢慢降低了 。
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