小儿健康|“昼夜不分、爱哭闹睡不稳”，读懂新生儿睡眠模式，妈妈牢记3点( 二 )
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新生儿睡着时会出现一些奇怪的表情动作
在宝宝即将入睡或是马上要醒来的时候 ， 身体会出现突然地抽搐或剧烈地扭曲 ， 熟睡时还会出现翻白眼的情况 ， 这些都是正常的 。 不仅如此 ， 在睡眠期宝宝还会出现身体不安地扭动、使劲、惊跳等等 。 这些奇怪的动作对于新生儿期的宝宝来说比较常见 ， 一般不会造成什么危害性 。
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读懂新生儿的睡眠模式 ， 家长只需牢记三点
家长在了解了新生儿的睡眠特点后 ， 可以针对性地实施一些小方法来帮助宝宝睡得更长久 ， 这样大人也能得到充分的休息时间 。 不要试图去控制或是想当然地改变宝宝的睡眠模式 ， 这样的做法不仅无效 ， 还会让后续宝宝学习自主入睡、睡整觉形成阻碍 。 读懂新生儿睡眠模式 ， 具体可以这样做 。
顺应宝宝的睡眠需求
宝宝饿了就给他吃、宝宝拉了就给他换、宝宝想睡了就让他睡 。 总之 ， 宝宝需要什么就给予什么 。 不用刻意去做一些改变宝宝睡眠模式的事 ， 因为新生儿的睡眠模式是没法改变的 。 宝宝如果昼夜不分 ， 家长就应该跟随宝宝的作息时间 ， 宝宝睡的时候也跟着睡 。
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不用想什么法子去控制宝宝的睡眠模式
《婴幼儿睡眠圣经》中指明对于新生儿来说关灯、控制噪音或是摇篮哄睡等是没有办法改变宝宝的睡眠模式的 。 因为这个阶段的宝宝睡着并不是你关灯或是抱着摇晃睡着的 ， 而是他们该睡能睡的时候就睡了 。
如果你发现你摇晃宝宝才会睡 ， 请记住不是摇晃的功劳 ， 而是宝宝正好有困意了 ， 因为这个阶段的宝宝是没有养成摇晃入睡的习惯的 。 所以家长不用想什么法子去控制宝宝的睡眠模式 。
抚慰宝宝入睡讲究自然随意
宝宝吃饱喝足家长只需要把宝宝放在小床上 ， 轻声抚慰宝宝入睡 。 如果宝宝在某个地方或是某个姿势能够睡得更香 ， 家长尽可能地提供这样的环境让宝宝睡得更香 。 不过对于新生儿易发生惊跳的情况 ， 家长可以用防惊跳睡袋来帮助宝宝睡得更久 。
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【小儿健康|“昼夜不分、爱哭闹睡不稳”，读懂新生儿睡眠模式，妈妈牢记3点】CiCi妈寄语：家有刚出生的宝宝对于妈妈来说是一件既高兴又辛苦的事 ， 特别是一个能抚育孩子的妈妈 。 对于新生儿期的宝宝 ， 妈妈们尽量跟随宝宝的作息时间以及需求来安排自己 ， 这样才能得到充分的休息时间 。
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