咖啡|每天一两杯咖啡＂续命＂,浙江90后女白领竟得了这个老年病( 四 )

2020-07-19

据了解，李女士从事外贸销售工作，平时也比较注意身体保养，晚饭后经常到健身房打卡。但李女士的工作不轻松，早上7点左右出门上班，往往数着星星才回家，到了公司一直盯着电脑，中途并没有时间进行室外活动。一天下来几乎看不到太阳。
“很少有午睡，中午都在上班。”李女士告诉采访人员，为了保持工作效率她和很多同事一样“咖啡续命” 。“每天一杯是必须的，有时候晚上熬夜还要来一杯。”李女士回忆说。

咖啡|每天一两杯咖啡＂续命＂,浙江90后女白领竟得了这个老年病

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“见不到太阳，又摄入太多的咖啡因正是诱因，现在像李女士这样的年轻骨质疏松患者越来越多见。”陈主任解释说， “一方面女性本身骨架的骨含量就低，另一方面跟日常生活习惯密切相关。”

医生介绍，阳光可促使皮肤的维生素D3转化为钙被人体吸收，也可以促进人体饮食中的钙被有效吸收。“另外，咖啡因可以使人体骨钙丢失，导致骨质疏松，还有一类饮料也同样会导致人体骨钙丢失。”陈主任所指的正是时下年轻人非常爱喝的碳酸饮料，比如可乐、雪碧，此外酒精则会阻碍人体对钙的吸收。

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