育儿那个圈儿|孩子遇事爱紧张咋办？聪明的父母都轻松帮孩子摆脱紧张感
圆圆今年已经九岁了 ， 平时在家里特别活泼 ， 能说会道的 。 可是他的老师却不止一次地向家长反应圆圆在学校不爱说话 ， 上课被点名回答问题更是支支吾吾半天说不上来 ， 甚至有次还询问圆圆的妈妈这孩子是不是语言上有什么障碍 。 圆圆的妈妈很无奈 ， 就去学校和老师长谈了一次 。
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圆圆的妈妈告诉老师圆圆这孩子从小就是这样 ， 在家里能说会唱的 ， 一到外人面前就支支吾吾的不敢说话 。 老师一听这才放心下来 ， 可是她又觉得很奇怪 ， 既然没有语言障碍人也很活泼 ， 为什么一让他发言就变成这样呢？在了解了关于圆圆生活的很多事情之后 ， 老师大胆地做出了猜测 。
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圆圆从小语言表达能力就优于同龄的孩子 ， 圆圆的妈妈特别骄傲 ， 总是在别人面前夸赞圆圆 ， 还会要求圆圆表演给大家看 。 可小孩子多多少少都有点怕生 ， 所以总是扭扭捏捏的 。 圆圆的妈妈觉得面子上很过不去 ， 总是说她：“平时不让你说你嘴巴说个不停 ， 让你说的时候你又不说 。 ”慢慢的 ， 圆圆就越来越不敢在别人面前说话了 。
生活里有很多像圆圆这样的孩子 ， 在家里挺活泼的 ， 可是在众人面前就变得腼腆 。 这实际上是孩子紧张的表现 。
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孩子为什么会紧张？
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强 。 说白了就是身体的一种反应 ， 危险能让人紧张 ， 好事也能让人紧张 。
引起孩子紧张心理的原因是多方面的 。 自身能力的不足会让他们在应对某些情况时感到紧张 ， 比如考试、比赛等前后过程中孩子经常会有紧张的感觉 。 父母的责骂也会让孩子感到紧张 ， 比如有时候没有做好什么事情父母会责骂孩子 ， 所以每当孩子有事情做不好就会有紧张感 ， 害怕被父母责骂 。
家长说话太重也会让孩子觉得紧张 ， 比如很多家长为了避免让孩子做一些事情会把它们形容的很恐怖 ， 诸如吞了泡泡糖会粘住肠子之类的 ， 当这样的事情不小心发生时 ， 孩子会因父母的形容而感到紧张 。
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孩子长期处于紧张状态的危害
紧张本来是一种正常的反应 ， 就是作为成年人的我们也会时常有紧张的感觉 。 可是如果孩子长时间的处于紧张状态 ， 那就可能产生一些危害 。
1、会伤害大脑中的神经元
突发性的紧张实际上是一种恐惧感 。 有时候小朋友之间包括家长和孩子之间玩耍的时候 ， 总是喜欢吓唬一下 。 比如孩子正在专心地做什么事情 ， 一个人突然怪叫着冲到他面前 ， 把孩子吓到尖叫 。 在这过程中孩子大脑会迅速分泌激素 ， 而这些激素中会有对孩子的神经有害的物质 ， 而其他类型的紧张感也有这样的弊端 。
在《儿童自然法则》一书中写到：控制记忆的海马脑回 ， 如果经常遭遇到紧张 ， 孩子会出现记忆障碍 。 这种紧张感会直接破坏孩子的学习能力 。 额叶前部皮层是掌握逻辑分析、退缩缓解、自我控制、做出决定、感同身受能力的大脑结构 ， 也是较早遭遇破坏的部位 ， 这些能力的发展将会受到影响 。
所以大家可以去观察一下孩子 ， 如果你叫他背诵什么东西 ， 如果态度很凶 ， 孩子比较紧张 ， 记得会非常慢 ， 甚至怎么记都记不住 。
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2、逐渐让孩子缺乏情绪调节能力
就绝大部分情况而言 ， 不论是在学校中还是家中 ， 在孩子出现紧张的情绪时 ， 在他周围的人往往都会安抚他让他慢慢平静下来 。 这样的次数多了 ， 当孩子在遇到紧张感的时候就能自己进行调节 。 但是也有可能因为有些孩子比较内向是一些其他的原因 ， 他的紧张感没有被别人察觉一直得不到安抚 。
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