健养张医师|气血足了，睡眠好了，女性不想一脸皱纹可试试，枸杞和此物一起吃
枸杞和此物一起吃 ， 气血足了 ， 睡眠好了 ， 女性不想一脸皱纹可试试！
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枸杞是我们身边一种常见的滋补食物 ， 可以直接食用 ， 也可以泡水饮用 ， 对身体好处特别多 ， 可以调节免疫功能 ， 滋补肝肾 ， 补充体力 ， 消除疲劳 。
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枸杞和葡萄一起吃 ， 两者搭配食用 ， 可以促进造血功能 ， 补血益气 ， 提高睡眠质量 ， 气血足了 ， 睡眠好了 ， 夜里越睡越香 。
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枸杞和葡萄搭配食用 ， 有着不错的美容养颜作用 ， 可以清除自由基 ， 抵抗衰老 ， 让皮肤更细腻 ， 女性不想一脸皱纹可试试 ， 做法也简单 ， 用葡萄60克和枸杞30克一泡入榨汁机中加入适量清水榨汁饮用即可 。
【健养张医师|气血足了，睡眠好了，女性不想一脸皱纹可试试，枸杞和此物一起吃】大家不妨试试哦~~~
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