一切的开始|木瓜这样做，去火健胃，还能美容养颜，非常适合女性朋友
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hello大家好我是相思赋美食 ， 追溯到遥远的从前 ， 我们就听说过「民以食为天」 。 再到现在 ， 「舌尖上的中国」家喻户晓 。 你们去征服世界 ， 我只想征服一个人的胃和心我们寄托在美食上的不仅仅是味蕾的享受 ， 有时候更多的反而是味道带来的记忆 。 而美食本身 ， 也携带着最质朴最强大的治愈效果 。
今天去超市木瓜做活动 ， 买回来一个用她做的好吃的 ， 把木瓜洗干净 ， 放一边备用 。 这是提前泡了两个小时的银耳 ， 把它的用地去掉 。 用手把它撕成小朵 。 用水冲洗干净 。 银耳放你砂锅 ， 准备几个红枣洗干净 。 用吸管把它的核去掉 。 去核的红枣放进去 ， 一次加入足量的清水 。 盖上盖子 ， 先用大火烧开 ， 然后改小火煲40分钟 ， 然后把木瓜的皮去掉 。 木瓜太大了 ， 咱们切开只有一半 ， 木瓜的种子去掉 。 把它切成块 。
时间到了以后 ， 银耳的汤汁熬得特别黏稠 ， 放入木瓜 ， 继续小火煲15分钟 ， 准备一小把枸杞把它洗干净 ， 洗干净的枸杞放进去 ， 我这是20克冰糖 ， 喜欢吃甜的可以多放点 。 我们来看一下 。 在煲5分钟 。 营养又好喝的木瓜银耳汤就做好了 。 这个汤不仅去火健胃 ， 还能美容养颜 ， 非常适合女性朋友 ， 但是怀孕的朋友不宜食用木瓜 ， 汤非常的润滑绵软 ， 香甜可口 ， 做法也很简单 ， 喜欢的朋友可以试一下 。
【一切的开始|木瓜这样做，去火健胃，还能美容养颜，非常适合女性朋友】
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