生活养生|夏日至宝！生姜的妙用你知道吗？
俗话有说：“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开处方” 。 夏季天气往往十分炎热 ， 阳气蒸腾 。 与此同时 ， 人体内阳热反而虚少 ， 容易生冷生寒 ， 这个时候的养生保健 ， 最离不开生姜 。 那么不同种类的姜功效相不相同呢？姜又有什么妙用呢？
广东省第二中医院针灸康复科三病区区长、主任中医师秦敏为大家逐一揭秘关于姜的小妙招！在这里先和大家剧透其中一个小妙招！
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生姜泡脚
适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒 ， 发热的人群 。 此方法借生姜热力辛散表邪功效 ， 通过双手对自己足部做自我按摩 ， 使药物更好刺激足部穴位和反射区 ， 从而达到疏通经络 ， 改善血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 调节神经系统 ， 从而改善睡眠 ， 防治各种血管疾病 ， 防治糖尿病 ， 调整血脂、血压 ， 防治中老年风湿性关节炎 ， 脚凉怕冷 ， 同时也是养生美容和减肥的好办法 。
用法：用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁 ， 红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开 ， 再加一勺盐泡脚 。 泡脚以15-30分钟为宜 。
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【生活养生|夏日至宝！生姜的妙用你知道吗？】
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专家介绍
秦 敏
广东省第二中医院针灸康复科三病区区长 ， 主任中医师 ， 教授 ， 岭南飞针疗法代表性传承人 ， 全国第四批名老中医学术经验继承人 。 从事中医内科、针灸康复科临床、教学、科研工作30多年 ， 传承并发展了针灸“岭南飞针疗法” ， 并在其基础上发展出岭南飞针之头皮针 ， 岭南飞针之腹针、岭南飞针之太阳夹督围刺针三大系列 ， 擅长中药及针灸结合治疗“三瘫症”卒中后偏瘫、小儿脑瘫、顽固性面瘫及颈肩腰腿痛等各种奇难杂症 。
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