女性健康|人流后注意什么，医生建议您做好这4点，帮助恢复
人流就是妊娠三个月之内 ， 通过采用人工或者是药物的方法终止妊娠 ， 有些年轻的夫妻不小心怀孕 ， 会通过这种方式补救 。 人工流产对身体有一定的危害 ， 所以并不提倡女性做 ， 但是如果做了一定要呵护好自己 。
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因为人流后 ， 女性身体因为受到一定程度的损伤所以非常虚弱 ， 对外界病菌的抵抗能力也会降低 。 人流之后以下这几件事情也要牢记 ， 才能尽快恢复正常 。
1.多休息和饮食
人流会让人变得非常虚弱 ， 特别是术后前几天 ， 如果这段时间没有注意休息 ， 身体很容易出现问题 。 所以人流之后一定要多多休息 ， 最好卧床休息 ， 在饮食方面更要注意 ， 多吃含有蛋白质的食物 ， 保持营养平衡膳 ， 鱼肉是不错的选择 ， 蛋白质含量高 ， 脂肪低 ， 可以多吃鱼肉 ， 炖鱼汤 ， 同时每天保证摄入一定量的新鲜蔬菜和水果 。
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2.观察出血情况
刚刚做完手术 ， 阴道会有出血时间 ， 一般在一个星期左右 ， 出血量并不多 ， 比月经血量要少 ， 如果多于月经血量 ， 并且出血时间超过一个星期 ， 或经常有肚子疼痛、下体有异味的现象 ， 一定要及时去医院检查 ， 有可能是因为宫内有残留 ， 若是这样 ， 就需要再次刮宫 ， 建议做完人流过了恢复期 ， 做一次相关检查 ， 确定是否彻底恢复 。
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3.保持阴部清洁
人工流产手术刚刚做完 ， 子宫口并没有完全闭合 ， 子宫内膜也需要一段时间修复 。 在这个时间之内 ， 一定要特别注意阴部清洁卫生 ， 所使用的卫生巾建议选择棉质 ， 舒适柔软 ， 每天要换洗内裤 ， 单独准备一个洗护的盆 ， 每天用清水清洗阴部 。 手术半个月之内 ， 洗澡不要选择坐浴 ， 避免脏水进入到阴道内从而引起感染 。
4.禁止同房及做好避孕
一个月之内 ， 不能有性生活 ， 避免生殖器官发生感染 ， 如果有腹痛、阴道分泌物异常的现象 ， 一定要马上看医生 。 人流之后 ， 卵巢和子宫的功能需要时间恢复 ， 所以在这个时间之内一定要做好避孕工作 ， 否则很有可能再次怀孕 ， 反反复复 ， 对女性的身体有极大影响 ， 恢复时间会更长 。
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【女性健康|人流后注意什么，医生建议您做好这4点，帮助恢复】
关于生育这件事情 ， 不同的夫妻有不同的想法 ， 如果在某个时间段并不想要孩子 ， 建议做好避孕措施 ， 不要因为意外而一次次地去做流产 ， 不仅影响女性身体健康 ， 而且如果反复流产 ， 可能会导致月经不调、宫内感染、子宫内膜黏连、习惯性流产等现象 。
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而且人工流产不一定是百分之百的安全 ， 如果手术后排出不干净 ， 子宫内也会出现残留的胎儿组织 ， 影响子宫收缩 ， 造成持续性出血、感染现象 。 以上便是人流的相关注意事项 ， 女性要懂得呵护自己的身体 ， 特别是妇科方面 ， 一定要引起重视 。
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