肾脏|为何肾衰竭越来越“嚣张”？3件事或是“催化剂”，劝你赶紧改
肾脏藏精 ，
是为脏腑阴阳根本 ， 运化排毒利器 ，
中医认为 ，
肾为先天之本 ， 生命之源 ，
养生先养肾 ，养肾即养命 。
种种言论足以可见肾脏于人的重要性 。
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但目前随着老龄化社会的来临 ， 生活方式的改变 ， 各种糖尿病、高血压、癌症等疾病的发病率逐年递增 ， 肾衰竭的发病率也明显随之增高 。 那么肾衰竭到底为何如此“嚣张”？在其背后究竟是何种原因呢？
1、偏爱重口味食物
大多数年轻上班族的一日三餐会选择外卖快餐 ， 虽然外卖快餐看起似方便快捷 ， 但是却在无形中摧毁这这一代人 。 除却不断肥胖之外 ， 更为重要的是外卖的食材不够透明 ， 大多为了追求味道而采用高油、重口味、高热量等食材 。 比如高盐食物中富含钾离子 ， 其会将机体中的水分进行锁定 ， 并且对肾脏功能的新陈代谢作用产生危害 ， 长此以往 ， 肾脏功能会因其而产生衰退.另外 ， 刺激性食材如辣椒虽然可以起到暖胃驱寒的作用 ， 但是辣椒素会通过肾脏进行运化 ， 会给肾脏带来一定的刺激与负担 ， 从而加速肾衰竭 。
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2、超负荷运动
在人的潜意识中 ， 运动必然是对身体有益的 。 虽然没错 ， 但是运动量应当适中 ， 突然间强负荷的运动会给肾脏的代谢功能带来一定的负担 ， 还可能将细胞中的肌红蛋白损坏进而产生肾小管堵塞的状况 ， 进而导致废物无法正常排泄 ， 致使肾衰竭速度急剧 。
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3、熬夜
【肾脏|为何肾衰竭越来越“嚣张”？3件事或是“催化剂”，劝你赶紧改】常言道:熬夜最为伤肝 ， 其实熬夜不仅仅会损伤肝部 ， 还会对肾脏带来一定的危害与损伤 ， 科学研究表明：睡眠质量较差或者是很晚才睡的人体内会产生蛋白尿 ， 从而促使肾脏代谢功能大幅度衰退 。 另外 ， 经常熬夜还会产生近视、内分泌失调、高血压以及心肌梗塞等疾病发生 。
人之初生 ， 先从肾始 ， 人之衰老 ， 肾脏先枯 ， 累及诸脏！想要有效预防肾衰竭或者是预防肾衰竭发展为尿毒症 ， 大家应当对肾衰竭的症状具有一定的科普与了解 ， 这样才可以进行及时自检 。
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1、皮肤瘙痒
一些肾衰竭患者初期身体会出现皮肤瘙痒难忍 ， 且呈现全身性 ， 并带有烦躁不安的情绪 。 普通的抗组胺药效较弱 ， 作用不大 。
2、尿液变化
肾衰竭还会使泌尿系统发生变化 ， 肾小管受到损伤会在患病初期产生尿频、尿不尽的症状 ， 后期会随病情加剧出现血尿、蛋白尿等症状 。
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3、消化系统症状
肾衰竭会对肾部的废物排泄能力带来影响 ， 从而促使废物积攒在机体中 ， 产生的代谢性酸中毒会导致食欲减弱、呕吐、恶心等症状 ， 另外口腔会出现口腔溃疡并伴随恶心异味 。
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4、腿部、背部疼痛
肾衰竭会致使机体产生大量毒素 ， 有可能会对下肢损伤神经带来损伤 ， 致使周围神经功能失调、神经病变等 ， 进而产生腿疼、背疼等问题 。
肾衰竭若是介入不及时 ， 很容易产生尿毒症 ， 威胁患者生命健康 。 因此 ， 我们在生活中应当从小事做起 ， 杜绝一切威胁肾脏健康的不良生活习惯 ， 这样才可以有效将肾衰竭疾病扼杀在摇篮里 。 对于肾衰竭患者也应当及时发现、及时治疗 ， 虽然治疗难度较大 ， 但是也一定要勇敢的坚持下去 ， 遵医嘱进行积极治疗 。
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