黑豆|40岁的姐姐晚餐就吃它，2个月下来，腰身变细面色好，变年轻了( 二 )
装碗吃吧 ， 有红枣的作用很甜润 ， 吃起来口感也特好 。
小贴士：
我用的就是普通的大碴子 ， 不是粘性的 ， 也没有放碱面 ， 非常喜欢这样的口感 ， 如果需要在粘稠一点的 ， 就适当放一点碱面就可以 。
我用的是压力锅煮 ， 没有提前浸泡 ， 红芸豆等是非常难熟的材料 ， 用普通的煮锅煮一定要浸泡才好煮 。
这些材料一般就是等比就行 ， 晚餐当主食就可以 ， 顶饱还营养 ， 还能瘦身 。 再搭配蔬菜就完美了 。
【黑豆|40岁的姐姐晚餐就吃它，2个月下来，腰身变细面色好，变年轻了】好了这粥的做法零难度 ， 但作用相当大 ， 小伙伴一定要试试哦！
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