好孕官方|还不怎么疼，让人羡慕，顺产时以下孕妈“开十指”会很快
文|好孕姐
说起顺产生娃 ， 经历过十级阵痛 ， 生产时间又长的宝妈们 ， 估计想想就要头皮发麻 。 甚至 ， 有很多宝妈边生产边哭喊“生完这胎再也不生了” ， 甚至还有直接在产床上“开骂老公”的 。 可想而知 ， 顺产到底有多疼多遭罪 。 而归根结底还是宫口开得慢 ， 分娩过程太不顺 。
但是 ， 也有很多宝妈是恰恰相反的情况 ， 她们生孩子很顺畅 ， 有些甚至调侃说“就像去上了个大号”一样轻松 。 看来 ， 顺产顺不顺 ， 也真是挑人的 。 一般来说 ， 顺产时以下孕妈“开十指”会很快 ， 还不怎么疼 ， 让人羡慕 。
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【好孕官方|还不怎么疼，让人羡慕，顺产时以下孕妈“开十指”会很快】二胎孕妈头胎已开过宫口 ， 二胎通常会很轻松
首先就是二胎孕妈 ， 她们因为生头胎时已经开过宫口 ， 所以生二胎时“开十指”通常比较快 。 临床表明 ， “开十指”的过程 ， 又称宫颈扩张期 ， 初产妇约需11-12小时 ， 经产妇约需6-8小时 ， 有些快的经产妇生孩子一两个小时就宫口全开了 。 主要是 ， 头胎开过宫口 ， 生二胎时子宫开口扩张相对会快一些 ， 而子宫收缩能力也相对较强 。
我一个嫂子 ， 前段时间生二胎 ， 刚到医院时医生检查才开了两指 ， 但是不到一个小时她就吵着要生了 。 一开始 ， 医生还不信 ， 后来一检查 ， 已经十指全开 ， 然后紧急安排进产房 ， 可结果刚到产房门口宝宝已经露头了 。 然后医护人员着急忙慌地准备接生 ， 整个生产下来两个多小时就搞定了 ， 真是让其他经历七八个小时还没“开十指”的产妇羡慕不已 。
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有运动习惯 ， 身体底子好的孕妈
另外 ， 很多人都说 ， 要想顺产生得快 ， 产前就要多走走 。 其实 ， 多走走并非适合所有孕妈 ， 像那些孕期胎盘低置的、贫血严重的孕妈就不适合多走走 ， 因为存在不安全因素 。
其实 ， 多走走 ， 也就是劝孕妈们孕期要注意适当运动 ， 除了走路 ， 像一些孕妈一直有运动习惯的 ， 孕期也可以继续保持 ， 只不过运动强度要结合自身情况量力而行 。 这样 ， 有助于胎儿发育 ， 更能让孕妈增强体质 ， 生产时更顺利 。 若因此开宫口的速度相对较快 ， 生产时也能少受疼 。
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自身骨盆条件好 ， 胎儿又不太大的孕妈
还有一点 ， 顺产是有前提条件的 ， 那就是孕妈要盆骨条件好 ， 宽而阔不能窄而扁 。 而胎儿体重也要适中 ， 五六斤最好 ， 千万别是“巨大儿” 。 同时 ， 孕妈在孕期保持合理的生活习惯 ， 身体机能正常 。 这样的话 ， 孕妈生产时“开十指”的速度相对较快 ， 好顺产 ， 也就少受疼了 。
所以综合来看 ， 孕妈“开十指”速度快 ， 还不怎么疼 ， 前提都是要有一个好身体 。 然后 ， 孕期又不能懒 ， 要适当活动 。 同时 ， 孕期生活习惯要合理 ， 饮食上要注意营养均衡 ， 要控制好体重 。 这样身体健康了 ， 顺产才会更有利 。
孕妈们 ， 你有这几个特征吗？
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