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李慧玲说美食|脑梗“作乱”，身体也许反复提醒，这些“蛛丝马迹”，切莫不在意

李慧玲说美食|脑梗“作乱”，身体也许反复提醒，这些“蛛丝马迹”，切莫不在意

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李慧玲说美食|脑梗“作乱”，身体也许反复提醒，这些“蛛丝马迹”，切莫不在意

而且 ， 最近几年 ， 脑梗的问题也是严重困扰人们的健康生活 ， 如果不加以调控的话 ， 也会危及到自身的生命 。
所以在平时 ， 要注重适当的调理 ， 而脑梗来临时 ， 身体也会发生一些异常的表现 ， 或许给你反复提醒 ， 希望你别不自知 。
午饭后犯困 ， 无精打采 。 对于患有脑梗的人群来说 ， 如果在平时经常出现犯困的情况 ， 而且刚起床 ， 就开始打瞌睡 ， 一定要提高警惕 ， 其实这种情况 ， 也是脑梗作乱的一个重要信号 。
由于脑部血管堵塞 ， 影响正常的供血、供氧 ， 从而就会导致异常的犯困 ， 所以在平时 ， 出现这种情况 ， 也要及时去医院检查治疗 ， 切莫不在意 。
饭后头晕 。 在平时吃完饭后 ， 给身体补充的能量 ， 精神一般都是相对比较饱满的 ， 但是 ， 若在吃完饭后 ， 经常出现头晕的现象 ， 这与脑梗也有一定的联系 。
因为脑部血液供应不足 ， 从而就会出现短暂性头晕的问题 ， 所以在平时 ， 出现这种情况 ， 也要尽早去医院检查治疗 ， 以免对身体造成不利的影响 ， 希望你别不在意 。
眼前突然一黑 。 在生活中 ， 如果长时间保持蹲姿 ， 突然一下子站起来 ， 就会出现短暂性眼前一黑的问题 ， 这是一种正常的表现 。
但是 ， 若在平时 ， 经常频繁出现这种问题 ， 与脑梗也有一定的联系 ， 因为患上脑梗 ， 就会影响到脑部的正常供血供氧 。
从而导致脑部血流量减少 ， 影响视力 ， 出现影响眼前一黑的问题 ， 所以在平时 ， 要及时去医院检查治疗 ， 避免影响身体 。
身体突然麻木 。 在生活中 ， 可能很多人由于睡觉时 ， 压着身体手臂部位 ， 就会出现麻木的问题 ， 但是 ， 若在平时 ， 你并没有这种现象 ， 却依旧出现身体单侧麻木的问题 。
而且还会伴随着单向流口水的现象 ， 一定要提高警惕 。 其实这也是脑梗作乱的一个重要信号 。
希望你能够注重适当的保养 ， 避免导致脑梗出现 ， 影响正常的血液循环 ， 危害身体健康 ， 可别不在意 。
所以在生活中 ， 如果出现以上这几个异常的表现 ， 其实也是脑梗来袭的信号 ， 希望你在平时能够注重适当的调理 ， 学会调节日常饮食和作息 ， 保护血管的健康 ， 一起来学习一下 。
多运动 。 在日常生活中 ， 若不想与脑梗纠缠不休的话 ， 也要注重坚持适当的运动 ， 因为在运动的同时 ， 能够增强人体的新陈代谢以及血液循环 。
加速毒素垃圾的排出 ， 帮助疏通血管 ， 预防出现血管堵塞的问题 ， 给血管健康上保险 ， 远离心血管疾病的困扰 。
【李慧玲说美食|脑梗“作乱”，身体也许反复提醒，这些“蛛丝马迹”，切莫不在意】少吃高胆固醇食物 。 在生活中 ， 一定要注重控制好合理均衡的饮食 ， 像一些胆固醇含量过高的食物 ， 也是最好少碰 。
山楂茶 。 山楂酸甜的口味 ， 有助健胃消食 ， 而且还具有活血化瘀的效果 ， 能够促进血液循环 ， 加速血管内部毒素垃圾的排除 。
降低甘油三酯以及胆固醇的含量 ， 预防血管堵塞的问题 ， 帮助疏通血管 ， 给血管健康上保险 ， 远离心血管疾病的情况 。
荞麦茶 。 荞麦中含有丰富的荞麦素 ， 能够帮助降血脂 ， 降血糖 ， 而且还可以疏通血管 ， 促进毒素垃圾的排出 ， 降低甘油三酯的含量 ， 预防出现血管堵塞的问题 。
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对于一些上了年纪的人群来说 ， 身体各项器官功能大不如前 ， 很容易就会导致一些三高疾病的困扰 ， 影响身体的健康 。



【1多】
【1少】
因为这种食物 ， 过度食用的话 ， 就会导致血液浓度增加 ， 影响正常的血液循环 ， 导致出现血管阻塞的危险 ， 不利于身体健康 。
所以说 ， 不想与脑梗纠缠不休 ， 在平时要注重减少胆固醇的摄入 ， 或许有助给血管健康上保险 。
【2喝】
所以说 ， 若不想与脑梗纠缠不休 ， 坚持喝一些荞麦茶 ， 能够帮助疏通血管 ， 给血管健康上保险 ， 预防脑梗等问题的产生 。
今天的分享就到这里 ， 喜欢可以关注小编 ， 感谢您的阅读与支持 ， 愿您身体健康又逍遥 ， 下期见 。


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