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欧佳健康|脑梗”元凶“或被找到，专家建议：脑病有4怕，做到一件都有用！

随着时代的发展人们的生活节奏也在不断的加快 ， 人们的压力也越来越大 。 当人长期处在高压力的环境下 ， 就会增加患脑梗的几率 ， 今天就和大家聊一聊关于脑梗方面的相关问题 。 导致中老年群体患脑梗的因素有哪些？又有哪些办法可以预防脑梗？一起来看看吧！
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【欧佳健康|脑梗”元凶“或被找到，专家建议：脑病有4怕，做到一件都有用！】导致脑梗出现的几个元凶：
高血脂:高血脂会诱发动脉硬化 ， 而动脉硬化则是导致脑梗的一个重要因素 。
糖尿病:研究表明糖尿病患者患有脑梗的几率要高出普通人患脑梗几率 。
高血压：高血压患者由于血压长期处于波动中 ， 导致高血压患者出现脑梗的几率高出正常人七倍以上
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抽烟喝酒：
抽烟会使人体血液中的脂质含量以及纤维蛋白含量高于普通人 ， 这些物质的上升会导致血液粘稠 ， 而喝酒的人 ， 因为血液中酒精含量的升高 ， 导致脑血管出现痉挛的情况 。
脑部专家提醒：预防脑梗生活中做好这4件事 ， 坚持做脑病就不会找上你！
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1：多补脑
萃枫苷所含成分是脑神经的重要组成部分之一 ， 通过每天摄取适量的萃枫苷 ， 就可以增强脑细胞膜的功能 ， 增强信息在脑中连接、传输与加工、增强人体的记忆功能和促进脑疲劳的恢复 。
2：勤动脑
经常动脑思考 ， 让大脑经常处于活动的状态 ， 自然可以降低患脑梗的风险 ， 因而建议中老年群体多进行语言交流 ， 多和家人朋友们聊天 ， 让自己的大脑 ， 处于运动状态 。
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3：心情好
保持一个好的心情不仅是长寿的秘诀 ， 还是脑部疾病的克星 ， 心情好大脑就会处于平稳的状况下 ， 如果暴躁易怒的话就会使血压突然升高 ， 甚至有可能导致脑梗的发生！
4：忌冰冷
老年群体在秋冬季节一定要用温水洗漱 ， 凉水的刺激性极有可能引起心脑血管病事件的发生 ， 还有可能会造成脑中风的发生 。 所以一点更要记得用温水！
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如果家里有老年朋友希望这篇文章对您有所帮助 ， 秋冬季节 ， 气温较低 ， 昼夜温差较大 ， 对血管的刺激大 ， 血管会收缩异常 ， 所以有心脑血管病的老年群体一定要好好保养！以防脑病的发生 。 如果喜欢这篇文章的话 ， 记得给小编点个赞哦 。


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