医说养生|让宝宝少受罪，宝宝一喝奶粉就上火？提醒：记住这3个小妙招
宝宝出生以后 ， 家长最关心的可能就是孩子的奶粉选择了 ， 在这一点上 ， 家长千万不要大意 ， 奶粉的正确选择并不容易 ， 而且一些宝宝喝完奶粉以后就上火 ， 这在生活中也时有发生 ， 经常会让一些家长着急 。 其实对于宝宝喝奶粉上火现象 ， 也是有办法调理的 ， 宝妈需要注意几点 。
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1、适当加水
婴幼儿冲泡的奶粉浓度不需要太高 ， 很多家长都犯了这个错误 ， 在给孩子冲泡奶粉的时候放入太多奶粉 ， 这样做非但不能起到增加营养的作用 ， 还会给婴儿的肠胃增加负担 ， 容易引起宝宝上火 。 所以在宝宝经常出现喝奶粉上火的现象后 ， 家长可以先试着给宝宝奶粉中多加点水 ， 看是否可以起到效果 。
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2、调整水温
给婴幼儿冲泡奶粉的时候水温不要太高 ， 正常来说40度左右就可以 ， 如果超过这个温度 ， 就会破坏奶粉的结构 ， 会造成营养物质流失 ， 非常不利于宝宝的身体发育 。 奶粉当中还含有促进消化的维生素D ， 维生素D遇到热水也容易变性 ， 严重削减宝宝对奶粉的吸收能力 ， 尤其是长时间的积食现象出现后 ， 宝宝喝奶粉上火的现象就会比较频繁 。
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3、给宝宝添加辅食
添加辅食也能一定程度的促进宝宝的消化吸收 ， 奶粉当中的营养成分虽然很多 ， 但并不完全 ， 奶粉当中都缺少纤维物质 ， 这些物质有利于人体代谢 ， 防止内热出现 。 宝宝年龄如果在一周岁以上 ， 家长可以试着给宝宝添加一些辅食 ， 蔬菜水果都可以 ， 注意均匀碾碎 ， 做成浆糊给宝宝吃 ， 能够预防上火 。
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宝宝喝完奶粉后就上火 ， 还要注意是不是奶粉选择方面出了问题 ， 这种可能性虽然小 ， 但是却不容忽视 。 有些宝宝对某一品牌的奶粉不耐受 ， 喝完以后就容易出现腹泻、上火的问题 ， 所以宝宝经常上火的时候换一下奶粉 ， 有时也会有意想不到的效果 。
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奶粉作为宝宝的口粮 ， 正确的选择非常重要 ， 否则不仅不会起到预防上火的作用 ， 还不利于孩子的身体发育 ， 那么该如何给宝宝选择奶粉呢？其实注重两点就可以 。
1、营养成分齐全：在刚拿到奶粉的时候 ， 一定要先看奶粉的成分 ， 其中优质蛋白、碳水化合物以及各类维生素都是必不可少的 ， 这些都是给孩子提供身体发育的基础物质 ， 家长还要注意观察一下奶粉的含糖多少 ， 对于婴幼儿来说 ， 奶粉含糖量不需要太高 。
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2、奶粉不留下沉淀：家长可以在给孩子冲奶粉的时候可以仔细观察一下 ， 奶粉冲泡后是奶白色的、冲泡以后不容易留下沉淀 ， 这种奶粉都在保质期内 ， 而且奶粉制度过程中提纯度很高 ， 质量基本可以保证 。 一般来说掌握着这二点 ， 选择好的奶粉就比较容易了 。
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【医说养生|让宝宝少受罪，宝宝一喝奶粉就上火？提醒：记住这3个小妙招】宝宝喝完奶粉后就上火 ， 往往会让家长们头疼 ， 其实也是有办法应对的 ， 宝妈可以从奶粉的稀稠度以及水温方面入手 ， 或者给孩子添加一些辅食 ， 虽然比较辛苦 ， 但一般也能起到效果 。 另外家长们还要注意奶粉的选择问题 ， 一些宝宝肠胃比较特殊 ， 肠胃非常敏感 ， 选择的奶粉如果不合乎自身生理 ， 也可能引起上火现象 。
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