哮喘|青少年晚睡晚起易患哮喘
【哮喘|青少年晚睡晚起易患哮喘】对孩子来说 ， 养成早睡早起的作息习惯有益于身体发育 ， 相反对健康不利 。近日 ， 加拿大阿尔伯塔大学一项新研究发现 ， 与早睡早起的青少年相比 ， 晚睡晚起的青少年更容易患哮喘和过敏性疾病 。
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研究人员调查了1684名13~14岁青少年参与者 ， 询问了他们是否患有哮喘或过敏性鼻炎症状(比如流鼻涕、打喷嚏) ， 及其作息习惯(晚上什么时候感到疲倦 ， 早上通常几点起床)等问题 。然后 ， 将这些内容与他们的睡眠偏好进行比较 ， 并考虑了其他影响哮喘和过敏的可能因素 ， 比如参与者的居住环境及家庭成员是否抽烟等 。结果发现 ， 晚睡的青少年患哮喘的几率是早睡孩子的3倍 ， 晚睡者患过敏性鼻炎的风险是早睡者的2倍 。
研究团队负责人苏哈布拉塔·莫伊特拉博士说：“儿童青少年患哮喘和过敏性疾病很常见 ， 造成这些疾病发病率增加的原因是长期暴露在污染的空气和烟草烟雾中 ， 但从研究成果看 ， 睡眠和褪黑素也可能是致病因素 。因此 ， 家长要敦促孩子养成良好的作息习惯 ， 通过改善睡眠提升身体抵御呼吸疾病的能力 。▲ (李 伟)
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