健养小王医师|血管畅通无阻，大肚子不见了，子宫也越来越好，板栗和此物一起煮
【健养小王医师|血管畅通无阻，大肚子不见了，子宫也越来越好，板栗和此物一起煮】板栗和此物一起煮 ， 血管畅通无阻 ， 大肚子不见了 ， 子宫也越来越好
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俗话说 ， “果中栗最有益” ， 板栗是很多人都喜欢的一种食物 ， 素有“干果之王”的美誉 ， 在国外还被称为“人参果” 。
日常生活中 ， 直接食用风干后的生板栗有利于保健脾胃 。 板栗除了可以生吃 ， 还可以和粳米一起熬粥 ， 板栗粥对脾胃虚寒所引起的慢性腹泻病症有一定疗效 ， 也可以缓解老年人消化不良 。
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板栗中含有较多的高淀粉 ， 可以补充人体所需要的能量 。 对于减肥的女孩们而言 ， 可以考虑选择用板栗代替主食的食物 。 同时 ， 板栗还可以起到养颜的功效 ， 一举两得 。
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板栗和山药 ， 小米一起煮 ， 每天吃点 ， 对血管特别好 ， 可以降低血液中胆固醇的含量 ， 净化血液 ， 清除血脂 ， 增加血管壁弹性和韧性 ， 血管畅通无阻 ， 还可以增加饱腹感 ， 减少脂肪的吸收和堆积 ， 大肚子不见了 ， 身材棒棒哒 。
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