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福林妈咪|稍硬的食物都不吃，1岁的孩子咀嚼能力差怎么办？，嚼半天吐出来

文|福林妈咪
前几天在外面吃饭 ， 看到一宝妈喂餐椅里的孩子吃了一块东西 ， 嚼了一会儿就吐出来了 。
接着宝妈给自己夹了一块儿尝了尝 ， “不难吃啊……”
娃嚼一会儿就吐出来 ， 真的都是因为东西不好吃吗？
那可不一定 。
福林妈咪|稍硬的食物都不吃，1岁的孩子咀嚼能力差怎么办？，嚼半天吐出来
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我之前有收到一些这样的留言：
嚼半天吐出来 ， 稍硬的食物都不吃；
1岁多了还只吃糊状食物 ， 颗粒大一些的一吃就干呕；
还没嚼几下就吞了 ， 拉的便便一看就没消化完全
……
你家娃有没有这样的表现？
如果有 ， 你也别怀疑娃仅仅是挑食或是自己做的不好吃了 ， 因为很可能是咀嚼能力没有得到锻炼导致的 。
同样是6个月添加辅食 ， 为什么有的宝宝咀嚼能力没有得到锻炼？
其实 ， 多是因为过于宠溺、心疼孩子 。
①害怕宝宝嚼不烂 ， 消化不了 ， 所以只喂宝宝糊状食物；
②宝宝吃大颗粒干呕 ， 心疼 ， 所以一直坚持喂流食；
③总觉得娃的牙齿太少 ， 不能吃烂饭软面条 ， 一直停留在辅食添加的最初阶段；
④肉太难嚼了 ， 吃起来不方便 ， 不给孩子吃；
……
原因有很多 ， 反正都是因为大人不懂 ， 耽误了孩子咀嚼能力锻炼的最佳时段 。
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咀嚼能力差 ， 不光孩子吃不了硬食物这么简单 ， 还会有一些其他的影响：
●营养不良
因为咀嚼的不充分 ， 所以食物没有办法和唾液中的消化酶充分发生反应 ， 略过了一到消化步骤 ， 到了胃肠道里时 ， 可能就无法很好的吸收 ， 因此导致孩子营养不良或者说呈现出吃什么都不长肉的状态 。
●牙齿发育不良
咀嚼会促进牙齿牙龈的生长发育 ， 如果一直让宝宝吃软烂的时候 ， 宝宝的牙齿和牙龈无法达到挤压锻炼 ， 因此可能会导致牙齿排列不整齐 ， 发育不良 。
●口齿不清晰
充分的咀嚼可以锻炼面部肌肉和口腔肌肉 ， 肌肉的紧实度会影响说话的清晰度 ， 如果长期吃软烂食物 ， 肌肉得不到锻炼 ， 松弛、控制性差 ， 可能就会导致宝宝口齿不清 ， 说话晚等情况的发生 。
所以 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 从宝宝添加辅食那天开始 ， 就要有所准备 。
福林妈咪|稍硬的食物都不吃，1岁的孩子咀嚼能力差怎么办？，嚼半天吐出来
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首先要明白一个道理：
【福林妈咪|稍硬的食物都不吃，1岁的孩子咀嚼能力差怎么办？，嚼半天吐出来】宝宝吃饭并不是生来就会 ， 咀嚼能力也不是生来就完善 ， 这都需要训练 。 学走路都会摔跤 ， 咀嚼也会让宝宝栽跟头 。
比如：嚼不烂噎住、吞不下、干呕 ， 这都是正常的 ， 摔些跟头让宝宝成长的反而更快 。
所以不要太玻璃心 ， 看到宝宝这样就觉得还应该吃流食 ， 长期吃流食 ， 孩子啥时候才能嚼得动硬食物呀？
娃娃才长一两颗牙的时候不要觉得孩子咬不动东西 ， 回想一下你喂奶时他咬的有多疼？那些蔬菜条在孩子嘴里并没有那么难对付 。
其次 ， 就是锻炼宝宝咀嚼能力
前段时间有说过一个BLW自主进食法 ， 英国权威儿童中心一直在倡导的一种辅食添加方式 。
简单粗暴 ， 在宝宝刚满6个月的时候 ， 就可以给宝宝吃一些蒸的蔬菜水果 ， 比如苹果、红薯、胡萝卜等 ， 切成条状给宝宝蒸一蒸 ， 晾凉后直接给宝宝吃 。
福林妈咪|稍硬的食物都不吃，1岁的孩子咀嚼能力差怎么办？，嚼半天吐出来
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与“第一口喂米粉”的传统辅食添加法完全不同 。
宝宝在一开始吃的时候会噎到甚至干呕、吐出来 ， 但是坚持一段时间 ， 可以看到宝宝咀嚼能力、抓握能力还有吞咽能力都能得到大幅度提升 ， 进步的很快 。


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